Dansen in verbinding

About this event

Zin in een avond vol beweging, plezier en energie? Kom dansen! ‘Dansen in verbinding’ is een uitnodiging om vrij te bewegen, je gevoel te laten spreken en op een nieuwe manier contact te maken met jezelf en met anderen. Door dans geef je expressie aan wie je in essentie bent, zonder woorden, zonder oordeel. Je voelt energie stromen, omarmt kwetsbaarheid en ontdekt hoe dans je dichter bij jouw potentieel brengt.

Wat de workshop 'Dansen in verbinding' je brengt
- Een gevoel van vrijheid om te bewegen zoals jij dat voelt;
- Verbinding met jezelf en anderen op een speelse, ontspannen manier;
- Een boost aan energie, vitaliteit en positiviteit;
- Ervaren hoe je door beweging emoties de ruimte kunt geven;
- Een veilige ruimte om jezelf te laten zien zoals je bent.

Wat je gaat doen
We maken een dansreis op verschillende soorten muziek. Soms rustig, soms energiek, maar je danst altijd op jouw manier. Je danst met jezelf, maar maakt ook contact met anderen door middel van mooie werkvormen. Na elke dans nemen we kort de tijd om stil te staan bij wat je hebt ervaren. Na zo’n anderhalf uur dansen delen we onze ervaringen met elkaar en sluiten we af.

Thema: Dansen als manier voor contact
Dansen is meer dan bewegen; het is een manier om jezelf te ontdekken en contact te maken zonder woorden. Hoe vrij voel jij je om jezelf te laten zien? Hoe beweeg jij in relaties? Door dans kom je in contact met je diepere gevoelens en patronen. Je ervaart hoe beweging spanning kan loslaten, energie kan laten stromen en hoe het je helpt om jezelf beter te begrijpen. Laat je leiden door de muziek, voel de vrijheid en ontdek hoe dans jou dichter bij jezelf en anderen brengt.

Maak kennis met Peter en Sarah
Peter van der Weij is gecertificeerd Heartdancing®️-facilitator. Peter: “Heartdancing®️ brengt me uit mijn hoofd en terug in mijn lichaam. Naar echt mezelf zijn. Door op een veilige manier buiten mijn comfortzone te stappen, ontstond er voor mij ruimte voor groei. Heartdancing®️ nodigt je uit om te zijn precies zoals je bent: puur, eerlijk, rauw, speels. Alles mag er zijn. Ik creëer een veilige bedding waarin je mag ontdekken, oefenen, spelen, verstillen en expressie mag geven aan wat er in jou leeft. Vanuit daar ontstaat vanzelf verbinding – met jezelf en met anderen.”

Sarah Licher-Severs is gecertificeerd Heartdancing®️-facilitator. Sarah: “Vóór Heartdancing®️ was ik een hoogsensitieve stuiteraar. Ik dacht dat ik alles kon geven, aan anderen, aan de wereld. Maar mét Heartdancing®️ voel ik wat ik mezélf kan geven en hoe ieder ander voor zichzelf kan zorgen. Heerlijk rustig is dat, rijk en vol. Waar ik vroeger in een groep helemaal gestrest was en hyper van het mezelf laten zien, kan ik nu gewoon aandachtig aanwezig zijn. Fantastisch om samen met Peter voor Iederal deze workshop te geven. Dans met ons mee en laat het maar schuren af en toe. Laat jezelf vrij, dan gaat het steeds makkelijker!”

Praktische zaken
- Het is prettig verschillende laagjes kleding te dragen, zodat je deze makkelijk aan/uit kunt doen als je het koud/warm hebt;
- Dansen op blote voeten is het fijnst, maar neem ook sokken mee voor als je het te koud vindt;
- Groepsgrootte: minimaal 10, maximaal 20 personen;
- Inclusief thee en wat lekkers.

Kijk voor meer info en tickets op:
https://www.iederal.nl/24-10-2026-arnhem-dansen-in-verbinding/