About this event
Diepe ontspanning en klank
Ervaar de ultieme samensmelting van diepe innerlijke rust en helende vibraties tijdens de krachtige energie van de wassende maan. Sound by Nature nodigt je uit voor een transformerende avond vol groei, actie en focus. Door middel van Yoga Nidra komt je lichaam volledig tot rust en ontspant je geest, waarna de harmoniserende klanken je meenemen op een diepe reis naar je eigen essentie.
Gastbegeleiding Yoga Nidra door Iris van Ukiyo in Flow
De reis naar binnen
Tijdens deze bijzondere avond word je vakkundig begeleid door ervaren gastdocente Iris van Ukiyo in Flow. We openen de sessie met Yoga Nidra, ook wel de slaap van de yogi genoemd. Ze begeleid je stapsgewijs naar een staat van bewuste ontspanning. Je wordt aandachtig aanwezig in je lichaam terwijl je geest kalmeert. Deze diepe ontspanning vormt het perfecte fundament om je open te stellen voor de helende werking van klanken.
Helende klanken
Wanneer de stilte zich in jou verdiept, begint de Sound Healing door Erena van Sound by Nature. De zorgvuldig gekozen vibraties van klankschalen en akoestische instrumenten ontmoeten jouw energieveld. De trillingen werken door tot op celniveau, nog een moment waar opgebouwde spanning losgelaten kan worden. Zo ontstaat er ruimte voor nieuwe inzichten, innerlijke helderheid en het hervinden van jouw natuurlijke blauwdruk.
Afsluiting van de sessie
Na de diepe ontspanning van de klanken brengt Iris je met een zachte, afsluitende Yoga Nidra weer langzaam en harmonieus terug naar het hier en nu. Je lichaam wordt rustig gewekt en geaard, zodat je innerlijke balans hervindt.
Toegankelijk en herstellend
Het is fijn om een kwartiertje voor aanvang aanwezig te zijn, de zaal 'De Verheldering' is om 19.15 uur open. Zo heb je rustig de tijd om binnen te komen, je jas op te hangen en alvast op een door jou gekozen plekje te gaan liggen. Maak het jezelf zo comfortabel mogelijk met een matje, dekentje of kussentje, zodat je in alle rust kunt landen voor de Yoga Nidra en Sound Healing.
Voor deze sessie is geen eerdere ervaring met yoga of meditatie nodig; je bent van harte welkom om tot jezelf te komen en lichter naar huis te gaan. Draag gemakkelijke, comfortabele kleding en neem warme sokken en een flesje water mee, zodat je tijdens en na de sessie je heerlijk behaaglijk voelt.
Ben je zwanger, ziek, hartproblemen of heb je psychische klachten dan is deze sessie niet geschikt voor jou.
Deze bijzondere avond
is een harmonieuze samenwerking tussen Erena - Sound by Nature en gastdocente Iris - Ukiyo in Flow.
Met een gedeelde passie voor diepe ontspanning, lichaamsbewustzijn en helende frequenties bundelen zij hun krachten om jou een veilige, dragende bedding te bieden. Samen creëren ze een unieke samensmelting van Yoga Nidra en Sound Healing waarin lichaam en geest volledig tot rust kunnen komen.
Locatie:
Cordium Centrum voor Groei en Ontwikkeling
zaal: De Verheldering
De Ruyterstraat 65
6512 GB Nijmegen - Bottendaal
https://ukiyo-inflow.nl
https://soundbynature.nl
Save
