Kundalini yoga & Gong bad

About this event

Welkom voor deze krachtige combinatie in Het Maanhuis:

Kundalini yoga, gevolgd door een gong/klankbad.

Kundalini yoga is een voornamelijk dynamische yogavorm, die beweging, asana's, ademtechnieken, mantra en meditatie in zich heeft. Een rijke mix waardoor vele aspecten in onszelf worden aangeraakt met een liefdevolle (en soms krachtige) toverstaf. Op deze manier word je uitgenodigd om steeds meer van je potentieel, te gebruiken en te leven.
Kundalini yoga is soms fysiek uitdagend, afgewisseld met momenten van stilte en verzachting. De les is open voor elk niveau, waarbij een ieder doet wat mogelijk is.

Na de yoga, ontvang je klanken van een grote gong en andere instrumenten. Dit is vaak een soort droom reis, waar je in een staat tussen waken en slapen in, verschillende ervaringen hebt op meerdere niveaus.
De klanken kunnen los trillen wat vast zit, je spieren laten ontspannen en er is ruimte voor wat er op dat moment gezien of gevoeld kan worden. Gong klanken werken als een massage door trilling, helpen om het zenuwstelsel te ontladen en kunnen je brein in een staat tussen slapen en waken in brengen, waardoor er herstel en vernieuwing mogelijk is.

Op het einde drinken we thee met een kleine snack en is er ruimte om iets te delen.

Details:

Inloop 14:30. Fijn als je dan al kunt komen om rustig te landen.
14:45 start, tot +/- 17:15.
Aanrader om erna wat integratietijd te hebben waar je niet zoveel hoeft.

Adres: Het Maanhuis, Kerkelaan 5, Koedijk.

Parkeer info: je kunt het beste parkeren bij de voetbalvelden achter het
Maanhuis, minder dan 2 minuten lopen en zo gebruiken we de plaatsen van
de bewoners niet. Maps navigatie:
https://maps.app.goo.gl/kNKJuLCGDEw3KFjf7

Meenemen:

- waterfles
- evt spullen om zachter te liggen dan op een yoga mat (dit kan heel fijn zijn voor het gong bad)
- als je wilt, eigen dekentje en mat, maar deze zijn ook aanwezig.
- optioneel: oogkussentje of sjaaltje voor tijdens het gong bad.

Tarief:

€37,50,- early bird (beperkt beschikbaar)
€40,00 vol tarief.

Annulering:

Aangeschafte tickets zijn niet restitueerbaar. Wel kan je hem doorgeven of doorverkopen aan iemand anders (of mogelijk aan iemand op de eventuele wachtlijst)

Eten:

Zorg dat je niet met een erg volle maag komt, probeer je lunch op deze dag op tijd de nuttigen, het liefst niet later dan 13:00. Als je lichaam bezig is met verteren, heeft je lichaam meer moeite met de yoga oefeningen en kan je eten in de weg zitten.

Ik kijk er naar uit om samen deze ervaring te maken !

Vragen? contact@natuurlijkveronica.nl