About this event
Somi Yoga - Samen de zomer afsluiten
Een bijzondere afsluiting van ons seizoen aan zee
Na een prachtige zomer vol beweging, verstilling en verbinding is het tijd om het strandseizoen samen af te sluiten.
Op zondag 25 oktober komen we nog één keer samen in de glazen studio van Bariloche Beach. Niet voor onze gebruikelijke les van zestig minuten, maar voor een verdiepende Somi-special van twee uur, gevolgd door een gezamenlijk ontbijt.
Deze ochtend staat in het teken van vertragen, voelen en integreren. We blikken bewust terug op de zomer, staan stil bij wat deze periode ons heeft gebracht en maken ruimte voor het nieuwe seizoen dat voor ons ligt.
De Somi-les:
Tijdens deze twee uur durende les neem ik je mee in een combinatie van:
꩜ visualisatiemeditatie
꩜ reflectief schrijven
꩜ samen delen
꩜ ademhalingsoefeningen
꩜ zachte oefeningen voor somatische integratie
꩜ rustige, vloeiende, yin geïnspireerde bewegingen
Er is ruimte om te landen in je lichaam, je ervaringen bewust te voelen en dat wat aandacht nodig heeft te laten bewegen. Je hoeft niets te bereiken of op te lossen. Alles wat zich aandient, mag er zijn.
Zoals altijd is de groep klein en de omgeving veilig en persoonlijk. Zo ontstaat er ruimte voor echte aandacht en verbinding: met jezelf, met elkaar en met de natuur om ons heen.
Samen ontbijten:
Na de les schuiven we met elkaar aan voor een gezamenlijk ontbijt bij Bariloche Beach. Somi gaat namelijk niet alleen over de verbinding met jezelf, maar ook over het terugbrengen van gemeenschapsgevoel: samen oefenen, delen, vieren en afsluiten.
Het ontbijt bestaat uit:
꩜ een kleine açai breakfast bowl
꩜ getoaste brioche met een gepocheerd ei en licht gegaardezalm
꩜ een warme drank naar keuze
Wil je graag iemand meenemen die niet deelneemt aan de Somi-les? Vrienden en familie zijn vanaf 11.00 uur van harte welkom om bij het ontbijt aan te sluiten voor de speciale prijs van €14,95 per persoon.
Stuur mij hiervoor persoonlijk een bericht, zodat ik diegene aan de reservering kan toevoegen.
Praktische informatie:
Datum: zondag 25 oktober
Locatie: de glazen studio van Bariloche Beach
Somi les: 09.00–11.00 uur
Gezamenlijk ontbijt: 11.00–12.00 uur
Normaal ticket: €50, inclusief ontbijt
Alleen yoga ticket: 35EU exclusief ontbijt
Vier het einde van de zomer, adem met de zee en neem bewust de tijd om samen af te sluiten.
Ik kijk ernaar uit om deze bijzondere ochtend met jullie te delen.
Much love,
Eefje
Instagram: @eefjetheofficialeefje
www.eefjelovescommunity.nl
Instagram: @bariloche_beach
https://www.barilochebeach.nl/
* De les wordt gegeven in het Nederlands of Engels, afhankelijk van de groep
* Er is plek voor maximaal 8 deelnemers
* No refunds
Save
