Selfcare Sunday aan het water: Pilates, Yoga & Brunch 🌿🧘‍♀️🤸🏼‍♀️

About this event

Selfcare Sunday aan het water: Pilates, Yoga & Brunch 🌿🧘‍♀️🤸🏼‍♀️

Op zondag 11 oktober organiseren we een ochtend die beweging, rust en gezelligheid samenbrengt!

Om 9:45 beginnen we met een Pilates les van Tinga (@pilatesstudio.corebusiness) Zij maakt je lichaam sterk en wakker, met aandacht voor je houding en de kracht vanuit je core.

Na de pilates is er een les van mij (Laury @yourmovementnl) Ik geef je een Silent Disco Yin, met een koptelefoon, zodat je helemaal in je eigen wereld zakt. Geen geluid van buitenaf, alleen jij, de muziek en je adem. In yin yoga houd je de houdingen langer vast, zodat je dieper in je lichaam kan landen en spanning die zich al langer heeft opgebouwd, kan loslaten.

Na het bewegen en de ontspanning, sluiten we de ochtend af met een brunch, ook bij Restobar Tuur. Even zitten, iets lekkers eten en nakletsen met de andere vrouwen die er zijn! Is het buiten slecht weer, geen zorgen.. dan vinden de lessen binnen plaats. Ook met uitzicht op het water :)

We starten bij Restobar Tuur op zondag 11 oktober om 9:45 uur. Meedoen kost 44,95, en daar zit de pilates, de yin yoga en een uitgebreide brunch allemaal bij in!

Er is nog maar beperkt plek! Wil je erbij zijn, stuur dan een mail naar laury@yourmovement.nl en ik zet je op de lijst!

liefs, Laury & Tinga