The Salt and The Light | Joyful & Deep Retreat

About this event

(English version can be found on the website under retreats)

🌊 The Salt and The Light ✨️

Zout is de zee, het eten, de tranen. Licht is wat er gebeurt zodra je stopt met doen alsof. Zeven dagen in Salento (Puglia, Italië). Diep en licht tegelijk.

Een reis voor drie mensen. Zondag 25 oktober tot en met zondag 1 november 2026.

Ik stelde mezelf een simpele vraag. Waar zou ik zelf het allergelukkigst van worden?

Dit was het antwoord. Alles wat licht is. Cultuur, eten, lachen, een glas goede wijn. En dan een van de diepste gesprekken die je ooit hebt gevoerd.

Want wat als dat gewoon samen kan?

◇ Wat deze week is

Zeven dagen waarin je jezelf toestemming geeft om er helemaal te zijn.

Lunches die overgaan in hele middagen. Wandelen langs de kliffen, met de hele kust onder je. Een dag op zee. Pasta maken met je handen. De pizzica dansen. Ik weet niet of je weet wat dat is, maar ik laat het je zien, en als je wilt nemen we samen een les. Keramiek maken. Live muziek. Schilderen. Te veel eten en daar geen enkel excuus voor maken.

Op een middag lunchen we bij de meest authentieke masseria die ik ken. Vol antiek, een leven lang verzameld door de man die er woont. We schuiven aan en staan uren later pas weer op, en ondertussen hebben we het over de zin van het leven.

Dit is een week van ja zeggen. Tegen het eten, tegen de wijn, tegen de muziek, tegen de mensen hier. Je laten opnemen door een cultuur die nog weet hoe je tegelijk langzaam en luid kunt leven.

En ik wil dat je lacht. Echt lacht. Die lach waarbij je geen lucht meer krijgt, je ogen tranen en je zelf niet meer weet of je nou lacht of huilt. Dat gebeurt hier. Dat gebeurt vaak.

◇ En het diepere stuk

Mijn diepste werk doe ik in persoonlijke retreats, één mens tegelijk. Mensen komen bij mij als ze vastzitten. Als ze in een echte spiegel durven kijken. Als er iets groots in hun leven moet veranderen en ze daar eindelijk klaar voor zijn. Dat is een andere reis, en een andere week.

Dit is die week niet.

Deze week begint bij plezier. Cultuur, eten, lachen, de zee, het land.

Maar ik blijf wie ik ben. Ik begeleid mensen al jaren, en niets doe ik liever dan iemand dichter bij zichzelf brengen. Dus als er iets opengaat aan tafel, of tijdens een wandeling, of om twee uur 's nachts, dan weet ik wat ik ermee moet. Er is ruimte voor alles. Het lachen en de tranen wonen hier in dezelfde week.

Il Sentiero betekent het pad. Het pad terug naar jezelf.

◇ Wie ik hierin ben

Ik ben sociotherapeut. Ik begeleid mensen al jaren, één op één en in groepen.

En ik lach veel tijdens mijn sessies. Ik betrap mezelf er steeds op. Waarom zouden we niet lachen om onze eigen stomme patronen? Wat kunnen wij mensen toch ingewikkeld zijn. Laten we om onszelf lachen, en tegelijk ruimte maken voor de tranen.

Ik ken beide kanten omdat ik ze allebei geleefd heb. Ik heb de wereld rondgereisd. Ik heb liefdesverdriet gekend. Ik heb een depressie gehad. Ik heb genoeg moeilijke jaren achter de rug.

Ik ben nu dertig en ik heb een leven gebouwd dat ik zelf bijna niet kan geloven. Ik doe wat ik het allerliefste doe. Ik mag de diepte die ik in me draag delen met de mensen die het nodig hebben. Daar word ik vanbinnen helemaal vol van.

Ik woon hier. Mijn vader komt uit Amsterdam, mijn moeder uit Genova, en mijn wortels vond ik in Salento. Dit is geen toeristisch uitje. Ik loop een stuk van jouw pad met je mee, en laat je ondertussen dit prachtige land zien.

En voor wie die taal kent: ik ben een generator. Als er licht in mij aangaat, gaat het bij de mensen om me heen ook aan.
(Lees meer op de about pagina van mijn website)

◇ Voor wie dit is

Voor iemand die voor één keer iets heel anders wil meemaken.

Misschien heb je inspiratie nodig. Misschien is er iets te verwerken. Misschien rouw je, of ben je de weg even kwijt. Misschien gaat alles juist goed en wil je gewoon een week lang echt leven.

Alles mag er zijn. Jij mag er zijn, met alles wat je bij je hebt.

Het is diep en het is licht, allebei tegelijk.

◇ Voor en na

Een week voordat we elkaar zien hebben we met z'n vieren een videocall. We kijken wat iedereen meebrengt en wat je uit deze week wilt halen. Zo ken je elkaars gezicht al voordat je aankomt. En als twee van jullie samen willen reizen, hebben jullie elkaar tegen die tijd gevonden.

Na afloop doen we het nog een keer. Eén groepscall, om te horen hoe het met iedereen gaat.

En je krijgt een gesprek met mij alleen. Zo'n week maakt vaak iets in je wakker. Soms voel je pas twee weken later wat het echt was, terwijl je in je eigen keuken staat. Ook daar wil ik ruimte voor houden.

◇ Het praktische

Drie plekken. Met mij erbij zijn we met z'n vieren. Dat is precies de bedoeling.

Zondag 25 oktober tot en met zondag 1 november 2026. Zeven nachten, in Tricase Porto en langs de kust van Salento.

€4.500 per persoon, all inclusive.

Inbegrepen: zeven nachten verblijf in privé kamer, alle maaltijden, elke lunch en elk diner buiten de deur bij de trattoria's en masserie waar ik zelf ook eet, alle drankjes, de dag op de boot, alle workshops en activiteiten, mijn presentie en guidance, al het vervoer zodra je hier bent, de groepscall vooraf, de groepscall achteraf en je eigen gesprek met mij daarna.

Niet inbegrepen: je vlucht en je reisverzekering.

Je vliegt naar Brindisi. Ik haal je daar op en breng je er weer heen.

De week gaat in het Nederlands of Engels, net wat de groep past.

◇ Hoe het werkt

Stuur me een bericht. We bellen kort, een minuut of twintig, gewoon om te voelen of het klopt. Dat gaat twee kanten op. Jij wilt weten met wie je op reis gaat, en ik wil weten wie ik meeneem in een groep van vier.

Is het van beide kanten een ja, dan krijg je een betaallink. Je plek staat vast zodra 30% binnen is, €1.350. De rest, €3.150, betaal je uiterlijk 15 oktober 2026.

De aanbetaling krijg je niet terug, want vanaf het moment dat jij boekt reserveer ik jouw kamer, de boot en de workshops. Na 15 oktober geldt dat voor het hele bedrag. Daarom vraag ik je een reisverzekering met annuleringsdekking af te sluiten. Als er iets gebeurt in je leven wil ik dat je goed gedekt bent, en niet dat je met mij moet gaan onderhandelen.

Boeken er minder dan twee mensen, dan gaat de reis niet door en krijg je alles terug.

Kom me opzoeken in Salento, en laat me je laten zien hoe je jezelf kunt bevrijden. Zoals ik mezelf heb bevrijd.

Is dit een ja in je lijf, nog voordat je hoofd het doorheeft? Schrijf me dan. Dat is meestal de juiste soort ja.

Liefs, Nikita

Il Sentiero, Tricase Porto, Salento
WhatsApp +31 6 38739760
https://wa.me/message/K7CHHCT6ZUOQJ1
Italië +39 333 9261696
Instagram @wild.woman.nikita
https://ilsentiero.world/