Yin Yang Yoga

About this event

Wil je meer rust en balans in je leven? Je lekker in je vel voelen?
Wees welkom bij Yin Yang yoga.

Yin Yang yoga is een rustige en gebalanceerde vorm van yoga, waarin inspanning en ontspanning samenkomen. He is een yogavorm waarbij Yang asanas (houdingen) uit Hatha en Vinyasa volgen na de rustige Yin houdingen, zodat je lichaam én geest in balans komen.

Je leert luisteren naar je lichaam en voelt wat de actievere houdingen en de ontspannende houdingen met je doen. Zo ontstaat er ruimte, rust en verbinding met jezelf.

--->>>Deze Yogales is een ideale voorbereiding op meditatie. Wil je deze combinatie ervaren? De meditatieles vindt aansluitend plaats en kun je met korting samen boeken. <<<---

Geen prestatie, geen ‘goed’ of ‘fout’ — alleen ruimte om te ervaren.

De les is geschikt voor iedereen: met, of zonder ervaring.

✨ Ontdek wat jouw lichaam nodig heeft
✨ Vind balans tussen inspanning en ontspanning
✨ Kom meer in contact met jezelf

Draag kleren waarin je je lekker kunt bewegen en neem eventueel een vest of trui mee voor de ontspannende momenten.

Matjes, kleedjes en yoga props zijn aanwezig
Inclusief thee


Vragen? Neem gerust contact met me op.

🍃 elke week: afwisselend maandagavond om 19:00 en woensdagochtend om 9:30 🍃