1-op-1 Ademwerk & Access Bars

About this event

Een moment voor jezelf. Om te vertragen, te voelen en ruimte te creëren.

Soms kan het fijn zijn om even uit de drukte van alledag te stappen en bewust tijd te nemen voor jezelf.

Tijdens deze persoonlijke 1-op-1 sessie combineer ik ademwerk met Access Bars. Twee verschillende vormen van begeleiding die elkaar mooi kunnen aanvullen en je uitnodigen om meer te ontspannen, bewust te voelen en dichter bij jezelf te komen.

Ademwerk

Met behulp van een bewuste ademhaling begeleid ik je door een persoonlijke ademsessie. Door je aandacht naar je adem en lichaam te brengen, kan er ruimte ontstaan om spanning, emoties en wat er op dat moment in je leeft beter te ervaren.

Je hoeft vooraf niet precies te weten wat je wilt bereiken. Misschien loop je ergens tegenaan, voel je dat je veel spanning vasthoudt of heb je simpelweg behoefte aan rust en tijd voor jezelf.

We kijken samen wat er voor jou op dit moment belangrijk is.

Access Bars

Na het ademwerk nemen we rustig de tijd om verder te ontspannen met Access Bars.