About this event
Step out of the noise. Into a different state of mind.
Soms zit je hoofd zo vol dat zelfs simpele dingen ingewikkeld beginnen te voelen.
Je aandacht is versnipperd. Je denkt vooruit en terug. Je blijft mogelijkheden afwegen, gesprekken herhalen en keuzes van alle kanten bekijken, in de hoop dat nóg iets langer nadenken uiteindelijk helderheid brengt.
Maar hoe meer ruis er ontstaat, hoe moeilijker het wordt om te onderscheiden wat werkelijk belangrijk is.
Head Space is een immersive mindfulness experience die je uit die mentale drukte en terug naar het huidige moment brengt.
Step into your own space
In een intieme groepssetting krijg je een silent-disco headset op en stap je even uit de wereld om je heen.
Muziek en gelaagde soundscapes bewegen door je headset en creëren, terwijl je samen in dezelfde ruimte bent, een volledig eigen space.
Mindfulness, breathwork en visualisatie vloeien samen met 3D sound, stilte, sensorische ervaringen en momenten van holistische hoofdmassage.
Alles werkt op een andere manier met je aandacht. Geluid dat je ergens naartoe trekt. Een sensatie die je ineens heel bewust voelt. Aanraking die je uit je gedachten haalt. Stilte waarin niets je aandacht vraagt.
Steeds opnieuw word je uit het voortdurende denken en dieper het huidige moment in getrokken.
Shift your perspective
Je speelt met de manier waarop je mind normaal naar de wereld kijkt.
Je zoomt in op wat je anders nauwelijks opmerkt en vervolgens juist uit naar een veel groter perspectief. Geluid beweegt om je heen, je aandacht verschuift en je ervaring van ruimte en tijd verandert mee.
Wat vanzelfsprekend leek, hoeft dat ineens niet meer te zijn.
Denken maakt steeds meer plaats voor ervaren. Je kunt losser kijken, nieuwe perspectieven toelaten en steeds vollediger aanwezig zijn in het moment zelf.
Niet om je gedachten stil te krijgen.
Maar om te ervaren hoeveel meer er waar te nemen is wanneer je niet voortdurend door die gedachten wordt meegenomen.
Turn down the noise
Op het moment dat je de volumeknop van de ruis in je hoofd zachter draait, ontstaat er ruimte voor iets wat je vanuit die drukte vaak juist probeert te vinden:
helderheid.
Je kunt beter onderscheiden wat belangrijk is en wat vooral mentale ruis was.
Je perspectief wordt ruimer. Je denken flexibeler. Je hoeft niet meer eindeloos ieder scenario af te wegen voordat je een keuze durft te maken.
Er ontstaat meer ruimte om te voelen: dit klopt voor mij.
Meer nieuwsgierigheid. Meer openheid. Een dieper begrip van jezelf en de wereld om je heen.
Same intention. A different journey.
De intentie van Head Space blijft hetzelfde, maar iedere maand krijgt de Immersion een ander thema, geïnspireerd door de energie en natuurlijke beweging van die periode.
Dat kan gaan over loslaten, vertragen, vertrouwen, nieuwsgierigheid of juist ruimte maken voor iets nieuws. Je verkent het thema door te spelen met aandacht, perspectief, visualisatie en waarneming.
Zo neemt iedere Head Space je mee in een andere mentale ervaring en ontdek je telkens iets nieuws in de manier waarop je kijkt, denkt en waarneemt.
Je vertrekt met minder mentale ruis, meer helderheid en meer ruimte om vanuit een open mind keuzes te maken die werkelijk bij je passen.
Less noise. More space. A mind that can move again.
Save
