About this event
๐ช๐๐ฅ๐ค๐จ๐ฆ ๐๐ข๐ฃ ๐
๐ซ๐๐ ๐๐ฉ๐ข๐ซ๐ข๐ญ ๐๐จ๐ ๐ โจ
Op maandag 28 september ben je welkom voor een heerlijke Slow Flow Yoga en Yoga Nidra les.
De les vindt plaatst in de natuur bij de Agnietenplas, op een rustige en sfeervolle plek omringd door groen, frisse lucht en het geluid van vogels en water.
Terwijl je lichaam zacht in beweging komt met Slow Flow Yoga, creรซer je ruimte en ontspanning in zowel lichaam als hoofd. Daarna mag je tijdens Yoga Nidra volledig loslaten en diep uitrusten.
Slow Flow Yoga is een rustige, dynamische yogastijl waarbij je met vloeiende bewegingen van de ene naar de andere houding gaat.
Er wordt aandacht besteedt aan het synchroniseren van ademhaling en beweging. Het tempo ligt wat lager en indien gewenst bepaal je je eigen tempo om van de ene houding naar de andere te bewegen.
Tijdens de Yoga Nidra breng ik je in een staat van diepe ontspanning, tussen waken en slapen in. Het is een zachte reis naar binnen, waarin niets hoeft en alles mag ontstaan.
Tijdens de avond is er ruimte om los te laten, te ademen en te voelen - precies zoals jij bent, zonder iets te hoeven veranderen. Alles wat jij hoeft te doen, is aanwezig Zijn.
๐๐ซ๐๐ค๐ญ๐ข๐ฌ๐๐ก๐ ๐ข๐ง๐๐จ๐ซ๐ฆ๐๐ญ๐ข๐:
-Maandag 28 september 19:30 - 21:00 uur. We verzamelen 5 minuten voor aanvang van de les bij het openbare toiletgebouw van de Agnietenplas (als je de parkeerplaats afloopt richting de plas zie je het toiletgebouw aan de rechterzijde).
- Je kunt gratis parkeren op de parkeerplaats van de Agnietenplas.
- Iedereen vanaf 16 jaar is welkom.
- Indien er sprake is van een (chronische) aandoening, blessure of zwangerschap dient de deelnemer voor aanmelding te overleggen met een arts. Mogelijk is de les (op dit moment) helaas niet passend voor jou.
- Draag comfortabele, kleding (laagjes) en sokken, want je kunt tijdens de Yoga Nidra sneller afkoelen.
- Yogamatten en blokken zijn aanwezig. Zelf meenemen: een kussen(tje) dat je eventueel als ondersteuning kunt gebruiken bij de houdingen.
- Bij slechte weersvoorspellingen wordt de les geannuleerd. Het lesgeld wordt dan geretourneerd.
๐๐ฉ ๐ฆ๐ข๐ฃ๐ง ๐ฐ๐๐๐ฌ๐ข๐ญ๐ ๐ฐ๐ฐ๐ฐ.๐๐ซ๐๐๐ฌ๐ฉ๐ข๐ซ๐ข๐ญ๐ฒ๐จ๐ ๐.๐ง๐ฅ ๐ค๐ฎ๐ง ๐ฃ๐ ๐ฆ๐๐๐ซ ๐ข๐ง๐๐จ๐ซ๐ฆ๐๐ญ๐ข๐ ๐ฏ๐ข๐ง๐๐๐ง ๐จ๐ฏ๐๐ซ ๐ฆ๐ข๐ฃ๐ง ๐๐ข๐ง๐ง๐๐ง- ๐๐ง ๐๐ฎ๐ข๐ญ๐๐ง๐ฅ๐๐ฌ๐ฌ๐๐ง.
Mochten er verder nog vragen zijn, aarzel dan niet en stuur een bericht naar: info@ashleywentink.com en ik beantwoord met liefde alle vragen.
Ik kijk er naar uit om samen met jou een avond van rust, verbinding en zachtheid te ervaren. ๐ฟ
Namastรฉ,
Ashley
Save
