About this event
Ontdek de kracht van zelfzorg voor je borsten.
Voor jezelf én voor je cliënten!
Ben jij klaar voor een hele nieuwe kijk op (je) borsten?
Wil jij de kracht van preventieve zelfzorg voor je borsten ontdekken? En een liefdevolle verbinding met je borsten ervaren? Wil je hiermee ook anderen inspireren?
Doe mee aan de Borsten Revolutie en kom naar deze dag over borsten met borstenexperts Claudia van het Kaar en Liese van Dam!
Over deze dag:
Tijdens deze praktische en concrete cursusdag leer je hoe je contact kunt maken met je borsten en ze kunt verzorgen met aanraking, voeding, leefstijl, energetisch werk en emotionele heling. We vinden het belangrijk dat wat we aanreiken ook praktisch toepasbaar is en houden daarbij rekening met de drukbezette vrouw die toch goed voor haar gezondheid wil zorgen. Naast praktisch en concreet houden we ook van een speelsheid en een vleugje humor zodat je zonder lading voor je borsten kunt gaan zorgen.
Wat ga je leren?
-Praktische anatomie en fysiologie van de borsten, en waarom je hier iets aan hebt
-De essentials over borst(zelf)onderzoek
-Direct toepasbare tips voor de dagelijkse verzorging van je borsten
-Het Ayurvedisch perspectief op borstgezondheid
-Het effect van goede voeding, leefstijl en keukenremedies voor je borsten (incl. een recept om cystes te reduceren)
-Eenvoudige, effectieve en toegankelijke yoga-routines voor de borsten en de ondersteunende spiergroepen
-Minimaal één borst-zelfmassage om je eigen te maken (over de kleding heen)
En dan krijg je ook nog een mooie reader om het materiaal thuis nog te bestuderen en écht toe te kunnen passen
Uit ervaring weten wij dat borstgezondheid soms een gevoelig en verschillend belicht onderwerp is. Daarom staat onze cursus voor openheid, respect en het bekrachtigen van iedere vrouw in haar eigen keuzes rondom borstgezondheid. Iedere vrouw is welkom, of je je nu meer aangetrokken voelt tot een regulier, alternatief of complementair pad — wij ondersteunen jou in het vinden van een weg die bij jou past. We creëren graag een veilige en respectvolle omgeving, waarin ruimte is voor ieders persoonlijke keuzes en ervaringen. Binnen onze cursus is geen plaats voor het veroordelen of bekritiseren van andere vrouwen om de keuzes die zij voor zichzelf maken.
Praktische info:
Datum: Zondag 8 november, 2026
Tijd: 9.30 - 17.00 uur
Locatie: Dana Centrum, Boulevard 19, 3707 BL Zeist
Neem je eigen lunch mee.
Hier kan jij je opgeven:
https://training.liesevandam.nl/chec.../de-borsten-revolutie
We raden je aan om na deze cursusdag tijd vrij te maken
om aan de slag te gaan met de simpele oefeningen die we je leren.
Over de docentes:
Claudia van het Kaar
Dé specialist in holistische borstzorg | Voor vrouwen die liefdevolle zorg willen voor zichzelf én hun borsten – fysiek, emotioneel en energetisch
"Mijn interesse in borsten ontstond tijdens een vrouwencirkel in 2015, waar vrouwen met elkaar deelden over hun borsten. Ik was niet alleen geraakt door de diepte van de verhalen en door de verbinding die ontstond. Ook mijn professionele interesse was gewekt omdat ik zag dat borsten een prachtige ingang zijn om met vrouwenthema’s te werken. Daarnaast raakte ik gefascineerd door preventieve borstgezondheid. Wat kunnen we eigenlijk allemaal zelf doen om voor onszelf en onze borsten te zorgen? Als antwoord hierop werden in 2022 mijn boek en mijn online-training BOOBs geboren.
Mijn kennis over borsten en hun gezondheid komt voort uit mijn eigen onderzoek en mijn werk als holistisch borsttherapeute. Sinds 2017 geef ik deze subtiele en helende vorm van lichaamswerk voor vrouwen.
Toen ik Liese voor het eerst live ontmoette herkende ik mezelf in haar enthousiasme en betrokkenheid bij de borsten. Daarnaast is Liese’s kennis vanuit de Ayurveda en de Yoga juist aanvullend op de mijne. Hoe leuk! Samen ontketenen wij een borstenrevolutie!"
Motto: 'Neem je borsten in eigen handen!'
Website: www.centrumvoorvrouwen.nl
Liese van Dam
Ervaren Ayurveda Practitioner en Well Woman-yogadocente, gespecialiseerd in Ayurveda & Yoga voor borsten
"Mijn eerste les over borstgezondheid kreeg ik in 2009, tijdens mijn opleiding tot Ayurveda Practitioner. Het was in een seminar van dr. Claudia Welch – een inspirerende autoriteit en toonaangevende stem binnen de Ayurveda. Zonder schroom of schaamte sprak zij helder, krachtig én met een vleugje humor over borsten, het belang van goede zelfzorg en hoe die zorg eruitziet.
Mijn nieuwsgierigheid was gewekt. Ik volgde meerdere vervolgtrainingen over borsten en borstgezondheid, zowel vanuit het Ayurvedisch als het Yogaperspectief. Ook volgde ik de online training 'Boobs' van Claudia. Haar nuchtere, praktische en genuanceerde visie op borstgezondheid raakte en inspireerde me.
Toen we elkaar voor het eerst live ontmoetten, was er meteen een klik. En onze kennis en benaderingen bleken perfect op elkaar aan te sluiten. We wisten het direct: wij willen samen onze kennis bundelen en delen! De borsten revolutie is begonnen!
Motto: 'Echte preventie begint bij goede zelfzorg, geïnspireerd door eeuwenoude kennis!'
Website: LiesevanDam.nl
Save
