Verbinding & Vertraging: Yin Yoga in De Tovertuin

About this event

Verbinding & Vertraging: Yin Yoga in De Tovertuin

Verlang jij naar een moment van diepe rust, ruimte in je lichaam en verbinding met de natuur? Kom deze september ontspannen tijdens de Yin Yoga lessen in de prachtige, groene oase van De Tovertuin in Epe.

Terwijl de zomer langzaam overgaat in de herfst, nodigen we je uit om te vertragen. Yin Yoga is een zachte, meditatieve vorm van yoga waarbij we houdingen langer vasthouden (3 tot 5 minuten). Hierdoor stimuleren we het dieperliggende bindweefsel, worden gewrichten soepeler en krijgt je zenuwstelsel de kans om écht tot rust te komen. De wind door de bomen, het fluiten van de vogels en de frisse buitenlucht versterken dit effect. Een heerlijke manier om je batterij weer op te laden voor de nieuwe week.

Voor wie?
Deze lessen zijn toegankelijk voor iedereen: of je nu wekelijks op de mat staat of nog nooit aan yoga hebt gedaan. De focus ligt niet op presteren, maar op voelen en zijn in het moment.

Praktische informatie
Wanneer: Maandag 7 september
Tijd: 19:30 tot 20:30 uur (inloop vanaf 19:15 uur)
Locatie: De Tovertuin, Papenstraat 10, Epe
Jouw investering: € 15 per losse les (graag contant betalen)

Wat neem je mee?
Een yogamatje
Een warme deken en eventueel een kussentje voor de eindontspanning
Comfortabele, warme kleding in laagjes (buiten koelt het sneller af als je stilzit!)

Bij slecht weer
We hopen natuurlijk op prachtige nazomerdagen. Mocht het weer écht niet meezitten (regen of storm), dan annuleren we de les uiterlijk 2 uur van tevoren.

Tip voor je reis
Er is bij De Tovertuin maar beperkte parkeergelegenheid voor auto's. Wees lief voor de natuur en de buurt, en kom gezellig op de fiets als dat voor jou mogelijk is! Dit sluit direct mooi aan bij de rust en vertraging van de Yin Yoga.

Zien we je op de mat in de Tovertuin?

Liefs,
Ursula & Bram