About this event
Donderdag 8 oktober om 16.00 is er een LinkedIn live event:
3 tools voor relaxed ouderschap
https://www.linkedin.com/events/7512780462646382592
Een 3-daags retreat voor ouders bij wie het goed gaat en die toch weten dat er meer in zit.
Je hebt geen crisis. Dat is precies het probleem.
Want als er een crisis was, zou je ingrijpen. Dan zou er een alarm afgaan. Dan zou er iemand zeggen: stop, dit kan zo niet verder. Maar er gaat geen alarm af.
Het gaat gewoon goed. De kinderen zijn gezond. Je hebt werk dat telt. Een partner. Een huis. Een leven dat er van buiten prima uitziet.
Wanneer zijn we gestopt met échte gesprekken? Wanneer ben ik opgehouden spontaan te zijn? Is dit het dan? Voor de komende twintig jaar?
Je kinderen zijn nu vier/zes/negen. Ze groeien. Snel. En jij bent erbij, maar ben je er ook bij?
Dat is de vraag die je 's nachts wakker houdt. Niet de agenda van morgen.
Wat dit retreat niet is:
- Geen wellness weekend. Geen yoga en stilte en naar binnen keren terwijl de wereld buiten wacht.
- Geen zelfhulp marathon met een lijst tips die je maandag alweer bent vergeten.
- Geen plek voor mensen in crisis, want jij bent niet in crisis.
Wat WAKKER wel is:
- Drie dagen om het hoofd leeg te maken en het lichaam weer te laten spreken. Om te vertragen, niet als doel, maar als middel. Zodat je weer kunt horen wat er écht speelt. In jou. Tussen jullie. In het gezin dat je aan het bouwen bent.
- We werken met je zenuwstelsel. Met de patronen die energie kosten zonder dat je het doorhebt. Met de vraag: wat wil ik eigenlijk, los van wat er van me gevraagd wordt?
- En we werken met de relatie. Niet als therapie. Maar als eerlijk gesprek over wat erosie doet. Over het verschil tussen teamgenoten zijn en geliefden zijn. Over hoe je weer naast elkaar staat in plaats van alleen maar samen te rennen.
- Er is ook een moment, mannen apart, vrouwen apart, voor wat niet altijd gemakkelijk samen gezegd wordt. Over schuldgevoel. Over wat je geeft en wat je niet meer geeft. Over hoe je een goede ouder en partner kunt zijn zonder jezelf weg te cijferen.
Hoe drie dagen eruitzien.
Woensdagmiddag - Landen. Je komt aan met je hoofd vol. Dat mag. We beginnen niet met grote vragen. We beginnen met vertragen. Uit de overdrive. In je lijf.
Donderdag - Zien. Welke patronen kosten je energie? Waar reageer jij en waar kies jij? Wat zegt de stilte die tussen jou en je partner is geslopen? We kijken zonder oordeel. Maar we kijken wel.
Vrijdag - Bewegen. Niet als grote belofte. Maar als eerste stap. Wat neem je mee? Niet als inzicht, als gewoonte. Als keuze. Iets wat maandagochtend aan de keukentafel al anders voelt.
Voor wie is dit?
- Voor jou als je kinderen hebt en merkt dat de dagen voller worden maar jijzelf leger.
- Voor jou als je partner en jij goed samenwerken, maar je soms vergeet dat je ook geliefden bent.
- Voor jou als je weet dat er meer in je zit dan wat er nu uit komt.
- Voor jou als je niet wilt wachten tot er wél een alarm afgaat.
- Dit is niet voor mensen die op zoek zijn naar een ontspanningsweekend. Of voor mensen die geloven dat de oplossing alleen bij de ander ligt.
Organisatoren en coaches:
Dave en Mellany, beide gecertificeerd coaches, combineren psychologische scherpte met diepe fysieke bewustwording.
Dave Hermans – Structuur, scherpte & integratie
Dave helpt je om de wirwar aan patronen te ontrafelen. Hij maakt zichtbaar waar zelfsabotage en loyaliteiten je in de weg zitten en vertaalt inzichten naar concrete actie. Scherp, direct, altijd met één oog op wat jij de maandag erna nodig hebt. Hij bouwt de brug van inzicht naar actie.
Mellany van Heijningen – Belichaming, vertraging & innerlijke waarheid
Mellany brengt je uit je hoofd naar een geheel. Ze werkt met je zenuwstelsel en leert je hoe je kunt reguleren als de druk hoog wordt. Ze bewaakt de diepte en zorgt dat de verandering niet alleen een gedachte is, maar een ervaring.
Samen zorgen ze voor diepte én voor de landing. Want een mooi weekend zonder vertaling naar het echte leven is een mooie herinnering. Meer niet.
Praktisch
Wanneer: Woensdag 4 november 15:00 tot vrijdag 6 november 14:00
Locatie: Horssen
Groepsgrootte: 8 deelnemers
Investering: €997 (incl btw) inclusief overnachtingen, maaltijden en alle begeleiding
(+3 bonussen als early bird actie t/m 11 okt).
De bonussen:
- reading op basis van Human Design, dit helpt je om inzichten te krijgen in jouw natuurlijk gedrag, zie het als jouw gebruiksaanwijzing
- meditatie om bij jezelf in te checken en te voelen 'wat heb ik nodig?'
- 1:1 sessie van 30 minuten na het retreat, voor verdere integratie
meer info en aanmelden: mail mellany@moveyoursenses.nl
FAQ
Ik ben niet in crisis. Is dit dan wel iets voor mij?
- Juist wel. Wakker is niet gemaakt voor mensen bij wie het brandt, maar voor mensen bij wie het smeult. Je functioneert prima. Je haalt alles. En diep vanbinnen weet je dat 'prima' niet is waar je voor tekende. Dat is precies het punt waarop dit retreat begint. We wachten niet tot het alarm afgaat.
Kom ik alleen of samen met mijn partner?
- Allebei kan. Je kunt in je eentje komen, ook als je partner thuisblijft. En je kunt samen komen als koppel. Er is ruimte voor moeders, voor vaders, en voor stellen. Kom je alleen, dan werk je aan jezelf en aan je ouderrol. Kom je samen, dan werken we daarnaast ook aan wat er tussen jullie is gaan schuiven.
Mijn partner wil of kan niet mee. Heeft het dan wel zin?
- Ja. Verandering begint nooit bij twee tegelijk. Als jij anders thuiskomt, verandert het systeem thuis mee, of je partner nu wel of niet in de zaal zat. Veel deelnemers komen alleen en merken thuis alsnog het verschil.
Wat bedoelen jullie met "werken met je zenuwstelsel"?
- Simpel gezegd: je leert voelen wanneer je in de overdrive schiet, en hoe je jezelf daar weer uithaalt. Niet met een theorie, maar met je lijf. Dat is de vaardigheid die je maandagochtend aan de keukentafel nodig hebt, als de druk oploopt en jij normaal in de automatische piloot schiet.
Ik heb nog nooit iets somatisch of spiritueels gedaan. Ben ik hier op mijn plek?
- Zeker. Je hoeft niks te kunnen en nergens in te geloven. We beginnen bij vertragen, niet bij zweverigheid. Dave brengt de scherpte en de structuur, Mellany brengt je uit je hoofd naar je lijf. Nuchter en concreet, ook als het diep gaat.
Ik heb het al zo druk. Kan ik wel drie dagen weg?
- Dat is precies de gedachte die je vasthoudt in het patroon dat je leeg maakt. De vraag is niet of je drie dagen kunt missen. De vraag is of je nog twintig jaar op de automatische piloot wilt draaien. Je gaat naar huis met concrete gewoonten, geen wollige inzichten.
Kan ik in termijnen betalen?
Ja, dit kan besproken worden tijdens de intake
Ga naar het intake formulier:
https://docs.google.com/forms/d/1APPwS7Sv0LcpxqhQIL5GVhQEAIckrtvXXCeHYhcSu1A/viewform
Save
