Basiscursus - Leven in je Lijf - Utrecht

About this event

Leven in je Lijf – Basiscursus

Deze cursus is voor iedereen die bewuster, energieker en vrijer in het leven wil staan.

Voor wie?

* Wil je meer energie, rust en verbinding ervaren, in jezelf en in contact met anderen?
* Loop je steeds tegen dezelfde patronen aan en wil je hierin een stap zetten?
* Wil je met meer zelfvertrouwen, stevigheid en veerkracht in het leven staan?
* Leef je vooral vanuit je hoofd en ben je benieuwd wat er gebeurt wanneer je meer contact maakt met je lichaam, gevoelens en behoeften?
* Wil je je bewustzijn vergroten en de verbinding met jezelf en anderen verder ontdekken en verdiepen?

Dan is deze training iets voor jou!

De training

Je lichaamshouding weerspiegelt hoe je in het leven staat en hoe je omgaat met de uitdagingen die je tegenkomt.

Tijdens deze training maak je een reis door je lichaam. Je ontwikkelt meer bewustzijn van de signalen die je lichaam afgeeft en ontdekt beter wat je werkelijk voelt en nodig hebt. Zo ontstaat er meer ruimte om bewuste keuzes te maken die passen bij wie jij bent.

We werken op een lichaamsgerichte manier aan het vergroten van je levensenergie. We maken hierbij gebruik van meditaties, lichaamsgerichte oefeningen, beweging en ademwerk.

De bedding van de groep biedt ruimte om te onderzoeken hoe je je verhoudt tot jezelf en anderen, waar je kunt groeien en ontwikkelen, en hoe je meer ruimte kunt ervaren voor plezier, speelsheid en ontspanning.

Eerst ervaren?

Op 20 september organiseren we een open avond Leven in je Lijf. Een laagdrempelige manier om kennis te maken met de training en zelf te ervaren wat lichaamsgericht werken met je kan doen.

Wil je na de open avond deelnemen aan de basiscursus? Dan krijg je de €25,- die je voor de open avond hebt betaald volledig terug. De open avond is daarmee helemaal gratis wanneer je daarna instroomt in de basiscursus.

Informatie

Locatie: Tuinzaal Concordia, Concordiastraat 68, Utrecht
Data: 10 zondagavonden | 19.00 – 21.30 uur
18/10 | 25/10 | 01/11 | 08/11 | 15/11 | 29/11 | 06/12 | 13/12 | 03/01 | 10/01

Kosten: €350,-
Trainers: Anna Harbers en Elma Hogendoorn