Yoga for men only

About this event

Yoga for men only!

Een les met yogahoudingen en oefeningen die gericht zijn op kracht, flexibiliteit en mentale focus. Helemaal toegespitst aan de behoeften van mannen.

"Toen een vriend een aantal jaar geleden vertelde over een yogales waar hij net was geweest met alleen mannen, dacht ik terug aan míjn eerste lessen yoga... Ik vond het destijds zo spannend dat er voornamelijk vrouwen in de ruimte waren, waardoor ik zó zelfbewust werd dat ik minder aandacht kon schenken aan de beoefening en het verfijnen van de houdingen, wat een van de doelen van yoga is. Het werd ook een drempel voor mij om te gaan, maar ik zette door en liet het los dat er soms momenten waren dat mijn shirt opkroop en ik halfnaakt tussen alle dames lag, zat of stond. 😬
Niet voor elke man geldt dat hier makkelijk overheen te stappen is en dat hoeft ook niet. Wat je reden ook is om niet aan yoga te doen terwijl je er wel interesse in hebt: misschien dat broga de uitkomst biedt voor je.” 𝑴𝒊𝒄𝒉𝒂𝒆𝒍 𝒗𝒂𝒏 𝑬𝒆𝒌𝒆𝒓𝒆𝒏, mede-eigenaar van MIKA yoga & coffee.