Sink Within – Yoga Nidra & Sound

About this event

Stel je eens voor...

Je ligt comfortabel op een zacht matrasje.
Je hoeft niets te doen.
Je hoeft nergens naartoe.
Je hoeft alleen maar te zijn.

Tijdens deze bijzondere sessie neem ik je mee in Yoga Nidra, een diepe ontspanningsreis die ook wel "slaapyoga" wordt genoemd. Je bevindt je tussen wakker zijn en slapen, terwijl je lichaam volledig mag loslaten en je hoofd eindelijk stil wordt.

De zachte trillingen van de klankschalen ondersteunen dit proces. Niet omdat er iets moet veranderen, maar omdat je jezelf even toestemming geeft om echt te ontvangen.

Veel vrouwen ervaren na afloop:
🤍 Een hoofd dat rustiger voelt
🤍 Een lichaam dat diep ontspannen is
🤍 Minder spanning en stress
🤍 Het gevoel alsof ze uren hebben geslapen
🤍 Meer ruimte, zachtheid en energie

Misschien heb je nog nooit van Yoga Nidra gehoord.
Misschien vraag je je af of het iets voor jou is.

Juist dan is dit een mooie eerste kennismaking.

Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga of meditatie.
Je hoeft niet lenig te zijn.
Je hoeft niets te presteren.

Je komt liggen.
Ik begeleid je.
De rest mag vanzelf gebeuren.

🤍 Kleine groep maximaal 8 vrouwen.
Gun jezelf een avond waarin je niet hoeft te geven, maar alleen mag ontvangen.

Misschien is dit precies het rustmoment waarvan je niet wist dat je het nodig had. ✨

Betaal je liever contant? Stuur me gerust een berichtje, dan regelen we het samen.