Restorative Space + mini klankreis DI Avonden in Arnhem - DECEMBER

About this event

Verlang je naar rust, ruimte en tijd voor jezelf?
In deze herstellende ruimte is er de mogelijkheid om te vertragen en uit de drukte te stappen. Een zachte mix van somatische beweging en restorative (yoga)houdingen, met veel ruimte om te luisteren naar de behoefte van je lichaam. We werken met enkele ondersteunde houdingen, afgewisseld met aandachtsvol bewegen en bewuste ademhaling. Props zoals bolsters en dekens helpen je om je eigen plek zo in te richten dat je lichaam kan ontspannen en herstellen.

Samen in dezelfde ruimte, ieder in zijn eigen proces. We sluiten af met een savasana in stilte en mini klankreis, waarin je alleen maar hoeft te ontvangen en nog dieper kunt zakken in de rust. Zodat je naar huis gaat met het gevoel: "Dit was precies wat ik nodig had."


Wanneer?
20:30 tot 21:45 op dinsdag avonden in de EVEN weken. Inloop vanaf 20:20.
8 december & 22 december


Door wie?
Mijn naam is Dagmar en met met 17 jaar ervaring als o.a. beeldend therapeut en facilitator van workshops, meditatief dansen en sound experiences werk ik vanuit aandacht, creativiteit en intuïtie. Ik vertel je niet welke weg je moet gaan, maar leer je vertrouwen op je innerlijke kompas.


Hoe meld je je aan?
Deze les vindt elke dinsdag in de even weken plaats.
Je kunt via Hipsy een losse les boeken of een reeks lessen, daarmee krijg je korting. Je kunt hiermee deelnemen aan alle lessen met hetzelfde tarief.

Koop je een lessenkaart of reeks? Vergeet dan niet om je plekje te boeken door het Hipsy ticket 'inzetten strippenkaart' te gebruiken. Vermeld daarbij de desbetreffende datum.
De lessenkaart en reeks is geldig voor dinsdag avond meditatief dansen (oneven weken) en restorative space (even weken).

Lukt het niet of heb je een vraag? Stuur me een mailtje op Dagmar@hartenvolger.nl


Zij gingen je voor:
"Mijn hoofd mag rusten en ik leer liever worden naar mezelf"

"De klankreis is heerlijk, toen kon mijn hoofd eindelijk uit!"

"Dit heeft me heel goed gedaan, wat een cadeau elke keer weer."

"Elke keer geraakt door je rustgevende stem."

"Ik ben verbaast van de ruimte die ik in mijn lijf ervaar door te ontspannen."