Move In: Ruimte, The Alignment Technique

About this event

Je hoofd zit vol. Je lichaam is gespannen. In deze sessie ontdek je hoe je met een paar eenvoudige bewegingen weer lucht krijgt: rust in je hoofd, ontspanning in je lichaam en een helder gevoel van richting. Vaak merk je al binnen enkele minuten verschil.

Wat is The Alignment Technique?
The Alignment Technique (T.A.T.) is een nieuwe techniek waarbij je razendsnel je eigen gemoedstoestand kan beïnvloeden doormiddel van eenvoudige bewegingen. Met snel bedoelen we binnen een paar seconden of maximaal een paar minuten. Je moet het doen om het effect en snelheid ervan te ervaren. Geen lenigheid nodig, het is geschikt voor iedereen en ook zittend of liggend uit te voeren.

Elke Move In, sessie is afgestemd op wat dat moment nodig is. We stellen zorgvuldig een serie Moves samen die je helpen blokkades los te laten en je bewustzijn te verdiepen. Je maakt een echte shift, eentje die je niet alleen met je hoofd begrijpt, maar ook ervaart in je energie. Je vertrekt in de door jou gewenste gemoedstoestand, lichter en bewuster.

Dit kan je verwachten:

Programma
- 10:00 Thee en Koffie
- 10:15 Afstemming en uitleg Moves die aan bod komen
- 10:30 Moves doen
- 12:30 Lunch
- 13:00 Afsluiting

Voor wie?
Aan de Move In, sessies kan iedereen meedoen, of je nu net begint of al een ervaren Mover bent. We nemen je stap voor stap mee in de sessie, afgestemd op wat er op dat moment nodig is. Movers kunnen met een strippenkaart meedoen aan deze sessies.

Move Into: Ruimte
In een sessie van drie uur maak je direct kennis met de kracht van Ruimte - in je hoofd, in je lichaam en in je leven. Deze sessies zijn er nu op zaterdagochtend. Het hele jaar door belichten we 'Ruimte' vanuit verschillende invalshoeken, zodat je telkens nieuwe lagen ontdekt van helderheid, rust en vrijheid.

Locatie
Rijsenburgselaan 11, 3972 EG Driebergen-Rijsenburg, Netherlands

Meer informatie:
https://www.thealignmenttechnique.org/trainingen/tat-move-into/