Relax & Restore XXL

About this event

Jouw moment om helemaal weg te zakken.

We nemen alle tijd: zachte, herstellende yoga met langere houdingen, gedragen door kussens, dekens en dieper ademwerk. Geen prestatie, geen ingewikkelde houdingen, wel die zeldzame stilte die pas komt als je echt niets meer hoeft.

We sluiten af met yoga nidra, de yoga van de slaap. Je ligt warm en gedragen, je hoeft niets te doen, volg mijn stem. Twintig minuten die voelen als uren diepe rust, je zenuwstelsel krijgt eindelijk de ruimte om helemaal los te laten.

Je gaat naar huis alsof je opnieuw geboren bent: helder, licht en dieper uitgerust dan je in lang bent geweest.

Voor wie? Voor iedereen die verlangt naar rust of je nu veel stress draagt, herstelt van een drukke periode, of gewoon je evenwicht wilt bewaren. Geen ervaring nodig.

Praktisch
📅 Donderdag 27 augustus 2026
🕢 19u30 – 21u30
📍 Huis van Ardea, Kortemark
👥 Kleine groep, max. 8 deelnemers
💶 €25
🧘‍♀️ Draag comfortabele kleding: matten, kussens, dekens en props zijn aanwezig. Breng eventueel een extra warme trui of sokken mee, je koelt af tijdens het diepe ontspannen.