Adem Retraitedag

About this event

Wanneer heb jij jezelf voor het laatst een hele dag cadeau gedaan?

Een dag waarin je even uit de doe-stand mag stappen. Uit je hoofd, niets moeten, terug naar jezelf.

Op vrijdag 11 september organiseren wij, Leonoor en Mariecke, alweer voor de vierde keer onze Adem Retraitedag op de prachtige, warme locatie van De Noorderbron in Annen.

Dit keer staat de dag in het teken van LOSLATEN. Loslaten klinkt misschien eenvoudig. Maar wat als je al een tijdje iets probeert los te laten en het juist daardoor niet lukt?

Tijdens deze dag nodigen we je uit om niets te forceren of weg te duwen. We creëren een veilige ruimte waarin je mag vertragen, voelen en aanwezig zijn bij wat er in jou leeft.

Soms hoef je namelijk niet harder je best te doen om iets los te laten, maar mag je eerst voelen wat je al die tijd hebt vastgehouden.

Door middel van adem, lichaamsgerichte oefeningen, een cacao ceremonie, stilte en bewustwording maken we ruimte voor wat gezien, gevoeld en losgelaten wil worden.

Je mag ervaren hoe de adem je kan helpen in dit hele proces.

Wat kun je deze dag verwachten?
* Zachte en praktische ademtechnieken die je helpen ontspannen en die je ook thuis kunt toepassen
* Verbonden ademsessies waarin je dieper kan voelen en ruimte mag geven aan wat losgelaten kan worden
* Een cacao-ceremonie als moment van vertraging, verbinding en verzachting
* Bewuste momenten van stilte en lichaamsgerichte oefeningen
* Ruimte voor persoonlijke reflectie en bewustwording
* Een heerlijke, volledig verzorgde lunch en fijne theemomenten
* Een veilige en warme bedding waarin niets hoeft en alles er mag zijn

Deze dag is voor jou als je voelt dat je:
* verlangt naar meer rust in je hoofd
* spanning, emoties of oude patronen wilt loslaten
* meer wilt voelen in plaats van alles te begrijpen
* opnieuw verbinding wilt ervaren met je lichaam en jezelf
* behoefte hebt aan ruimte, vertraging en verdieping
* verlangt naar meer zachtheid en ontspanning in je dagelijks leven
* jezelf simpelweg een dag wilt gunnen om op te laden en thuis te komen bij jezelf


Praktische informatie
📅 Vrijdag 11 september 2026
🕙 10:00 – 17:00 uur
📍 De Noorderbron, Annen (Drenthe)
💶 Investering: €135
De dag is inclusief een heerlijke lunch, thee, water en alle begeleiding.

Aanmelden kan via info@rivatc.nl

Gun jezelf dit magische cadeau. Je hoeft alleen maar te komen. De rest is er al.

Liefs,
Leonoor 💜 & Mariecke 🤍
Vitalinkra 💜 & Riva Transformatie Coaching 🤍