Rebirthing in water — thuiskomen in je eerste adem ✨🌊

About this event

Op vrijdag 28 augustus komen we samen voor een bijzondere namiddag rond rebirthing, ademhaling en water.

Een moment om te vertragen, te landen in je lichaam en via je adem steeds dieper naar binnen te bewegen.

Water draagt, omhult en nodigt uit tot overgave. In het water creëren we ruimte om opnieuw contact te maken met de ervaring van onze eerste adem, onze geboorte en de diepe lagen die daarmee verbonden kunnen zijn. Vanuit die bedding mag je nieuwe, positieve indrukken en ervaringen toelaten.

We bouwen rustig op, zodat je lichaam en zenuwstelsel kunnen volgen wat zich aandient.

Tijdens deze namiddag gaan we onder andere:
🌿 landen en thuiskomen in je lichaam
🌬️ werken met de ademhaling om te verdiepen
🌊 rebirthing ervaren in het water
🤍 ruimte maken voor wat zich aandient en dit op een zachte manier doorvoelen
✨ bewust positieve ervaringen en indrukken ankeren
🌸 integreren wat je hebt ervaren
🕊️ rustig afronden en weer landen

We creëren een warme en veilige bedding waarin niets moet. Je mag ontdekken, voelen, ademen en ervaren op jouw eigen tempo.

De plaatsen zijn bewust beperkt, zodat er voldoende bedding, aandacht en ruimte is voor ieders persoonlijke proces. 🤍

Na afloop is er, voor wie daar zin in heeft, de mogelijkheid om nog gezellig samen te blijven voor een potluck. Breng dan iets lekkers mee om met elkaar te delen. 🥗🍓

Praktisch:

✨ Tijdstip: vrijdag 28 augustus van 14u tot 18u
🌊 Thema: Rebirthing & ademwerk in water
🍲 Na afloop: vrijwillige potluck voor wie graag blijft

Wat breng je mee?

🌿 een matje
🤍 eventueel een dekentje
🩱 bikini, badpak of zwembroek
🤿 eventueel een snorkel — ik heb er zelf ook eentje
👃 eventueel een neusknijper
🧖‍♀️ twee handdoeken: één om je af te drogen en één om op te liggen
💧 een flesje water
🌸 gemakkelijke, comfortabele kledij
🥗 en als je blijft voor de potluck: iets lekkers om te delen

Kom zoals je bent.
Adem. Ontspan. Laat je dragen. 🌊

Ik kijk ernaar uit om deze bijzondere ervaring samen te beleven. ✨

Warme groet,
Lievelot