Meditation: Building Inner Strenght (in Rotterdam)

About this event

Meditatie serie: Verander je gedachten, verander je leven

Dinsdag : 19.00-20.15 uur

De meesten van ons zouden wel wat meer rust en minder problemen kunnen gebruiken. Dat is zeker mogelijk! In de boeddhistische filosofie leren we dat echte verandering van binnenuit begint. In deze cursus leer je praktische meditatietechnieken om je gedachten te begrijpen, negativiteit los te laten, gezondere mentale gewoonten te ontwikkelen en meer geluk te ervaren. Ontdek hoe kleine innerlijke veranderingen krachtige transformaties kunnen creëren in elk aspect van je leven.

Programma Rotterdam:

08.09: Je bent niet je gedachten
15.09: Where happiness really comes from (In English with Bruno Costa)
22.09: Oude gewoontes doorbreken
29.09: Anders leren reageren
06.10: Building inner resilience (In English)

In deze meditatiecursus leert Boedhistische monnik Gen Dragpa je wat de voordelen van meditatie zijn en hoe je kunt mediteren.

Kom langs en ervaar het zelf tijdens onze wekelijkse lessen. Je kunt op elk moment instromen.

Locatie: NIVON Cultureel Centrum Dirk Smitsstraat 76, 3031 XE Rotterdam

(In een zijstraat van de Jonker Fransstraat. Er is parkeergelegenheid rondom het NIVON gebouw)



Praktische Informatie:

Prijs: €15.00 voor een losse les (€55.00 voor een strippenkaart van 5 lessen)

Meer informatie en reserveringen op de website: meditationinamsterdam.nl/rotterdam

Je hoeft niet te reserveren; je kunt binnenlopen (vrije inloop) of je vooraf aanmelden op de website:

https://meditationinamsterdam.nl/mec-events/rotterdam/

De lessen in Rotterdam zijn een afdeling van KMC Nederland.