Nieuwjaarsdip

About this event

Nieuwsgierig? Direct aanmelden: www.coachingheuvelland.nl/ijsbad-workshop (scroll even door de agenda)

Het nieuwe jaar is net begonnen. De oliebollen zijn op, de goede voornemens staan fris in de startblokken, en jij staat op het punt vrijwillig in ijskoud water te stappen.

Welkom bij de Nieuwjaarsdip.

We ontmoeten elkaar in Schinveld. We beginnen met een envoudig geleid ademprotocol om je lichaam voor te bereiden en je hoofd even te zetten waar het hoort. Daarna het water in: kort, krachtig, en verrassend goed voor je humeur.

Het is ook geen heldentest. Het is gewoon een heel goed en leuk begin van het jaar.

Voor wie
Voor iedereen die het nieuwe jaar liever voelt dan viert. Ervaring met ademwerk of koude is niet nodig, wel de bereidheid om even oncomfortabel te zijn. Dat duurt korter dan je denkt.

Wat je kunt verwachten
Koude. Adem. Een groep mensen die hetzelfde een beetje gek idee hebben. En daarna dat gevoel: fris, helder, licht.

Praktisch
Tijd: 10.00
Locatie: Schinveld (exacte locatie wordt gestuurd na aanmelding)
Kosten: gratis
Meenemen: badkleding, handdoek, warme kleding voor achteraf

Nieuwsgierig? Direct aanmelden: www.coachingheuvelland.nl/ijsbad-workshop (scroll even door de agenda)