Mini retraite

About this event

Graag nodig ik je uit voor een mini-retreat bij De Moederschoot. Deze mini-retreat is helemaal op jou afgestemd.

De dag zal bestaan uit meditatie, innerlijk werk, het zetten van jouw intentie voor deze dag. Samen drinken we Bobinsana thee en maak je de verbinding met jezelf, je hart opent voor zelfliefde en maakt blokkades zachter in jou.

Voetenbadje met etherische olieën, ontspanningsmassage met hoofdmassage, een diepte-meditatie begeleid met muziek en zang.

Tijdens de massage gaat de aandacht ook naar je buik toe. Met zachte aanraking, bewustwording en altijd in overleg. In je buik zitten emoties opgeslagen. Stress, angst, verdriet of boosheid. Met een zachte massage kan je spanning eo blokkades losmaken. De intentie van de massage is dat je je lijf weer gaat voelen, bewustwording en weer vanuit je mooie lijf gaat leven. Rust en ontspanning ervaart.

De massage eindigt met een afgestemde yoga nidra sessie. Hiermee integreer je wat je deze ochtend bent tegengekomen en mag je voelen waar je naar toe mag gaan de aankomende tijd.

We eindigen met wat lekkers en voedzaams te eten, kruidenthee en een nagesprek.

Een week na onze sessie vraag ik altijd hoe het met jou gaat. Coaching innerlijk werk.
Integratie is the key