Groepssessie BRTT© & TRB© – Ontladen, loslaten en thuiskomen in jezelf

About this event

Ons lichaam onthoudt alles. Spanningen, emoties en oude ervaringen kunnen zich vastzetten in spieren, zenuwstelsel en adem. Dat kan zich uiten in stress, vermoeidheid of het gevoel steeds “aan” te staan. Help je lichaam om opgebouwde spanning en trauma op een natuurlijke manier los te laten.
In deze groepssessie combineren we BRTT© (Body Remembers Trauma Therapy) met TRB© (Trauma Release Breathwork).

Waarom deze combinatie?
Met BRTT© (Body Remembers Trauma Therapy) help je je lichaam om opgebouwde spanning en trauma op een natuurlijke manier via trilling en beweging los te laten. Dit proces is zacht en werkt direct kalmerend op het zenuwstelsel. Met TRE® (Trauma Release Breathwork) gebruik je de kracht van adem om de weg te openen naar meer ruimte, ontspanning en vitaliteit, waardoor het loslaten dieper kan integreren.

Wat het je kan brengen:
* Het loslaten van opgeslagen en vastgezette spanning en emoties
* Een vrijere, zachtere ademhaling
* Gevoel van stevigheid en thuiskomen in je eigen lichaam

Wat je kunt ervaren:
* Meer rust, ontspanning en een gevoel van veiligheid in jezelf
* Een diepe staat van ontspanning
* Meer levensenergie, helderheid en innerlijke balans
* Een diepere verbinding met jezelf

Wanneer: zaterdag 12 december 2025
Tijd: 13.30 tot 16.30 uur (inloop vanaf 13.15 uur)
Waar: Anna Reynvaanweg 84, 7555 SG Hengelo (ov)
Jouw bijdrage: 125 euro (dat is inclusief koffie/thee en wat lekkers)
Opgave: via de website, maak gebruik van de link https://tinyurl.com/37pdnd6m

Zelf meenemen
* Matje
* Een kussentje
* Een dekentje
* Flesje water
* Warme sokken of sloffen

Deze sessie is er voor jou als je wilt ervaren hoe bevrijdend het is om spanning los te laten en weer in contact te komen met rust, ruimte en nieuwe energie in jezelf. Je hoeft geen ervaring te hebben – alleen de bereidheid om te voelen en jezelf dit moment te gunnen.

We creëren samen een veilige en warme bedding waarin je kunt zakken, uit je hoofd kunt komen en thuiskomt in je lichaam en adem.

Doe mee en ontdek wat jouw lichaam en adem je kunnen teruggeven en gun jezelf dit cadeau van ontspanning en heling.

We kijken er naar uit om je te mogen verwelkomen.

Met warme groet,
Anuschka (www.klankplaats.nl) & Wendy (www.degevoelszaak.nl)