Dance, Shake, Release

About this event

Een avond om via beweging en shaking los te laten wat vastzit

Soms zit er meer vast in je lichaam dan waar je met praten bij kunt komen.

Dagelijkse stress, spanning, en opgeslagen emoties. Oude ervaringen en patronen die je niet altijd bewust begrijpt, maar die je lichaam wel met zich meedraagt.

Tijdens Dance Shake Release gebruiken we release als lichaamsgerichte techniek: door beweging, shaking, adem, geluid en vrije expressie maak je contact met wat er onder de oppervlakte leeft. Je lichaam krijgt ruimte om te ontladen, te voelen en los te laten.

Niet via denken of analyseren, maar door je lichaam te volgen.

Dansen brengt je in beweging.
Shaken helpt spanning los te komen.
Geluid maken geeft ruimte aan wat misschien lang is ingehouden.
De sharing circle helpt je om te zakken, helder te krijgen en te integreren.

Je hoeft niet goed te kunnen dansen. Je hoeft ook niet te weten wat er precies losgelaten wil worden. Juist door vrij te bewegen en geluid te maken, kun je contact maken met onbewuste lagen in jezelf: emoties, energie, herinneringen of impulsen die opgeslagen liggen in je lichaam.

De avond is toegankelijk en licht van vorm, maar kan diep werken. Er is ruimte voor wat zich aandient, in een veilige setting waarin niets geforceerd hoeft te worden.

Voor mij is loslaten een belangrijk thema. Jarenlang hield ik veel vast. Ik voelde me gespannen, mijn leven flowde niet, ik had conflicten en deed niet echt wat ik graag wilde. Via beweging, geluid, lichaamswerk en release leerde ik steeds meer dat mijn lichaam vaak weet wat mijn hoofd niet kan oplossen.

Na deze avond voel je je meer verbonden met jezelf, meer gegrond, helderder, lichter en meer ontspannen.

'Holding on is the mother of all misery. Letting go is the mother of all bliss.' ~ Isha Rubini

Maandag 29 juni
Inloop 18.45 uur
Start 19.00 uur
Einde 21.15 uur

€ 24 per persoon
Kom je samen? € 19 p.p.

Een mooie manier om kennis te maken met mij en mijn werk, ook als je nieuwsgierig bent naar 1-op-1 sessies of mijn halfjaarprogramma.

Stuur me een berichtje of meld je aan via de link.

Ik kijk ernaar uit je te ont moeten. Warme groet Divya ❤️