Yoga bij Lena 🧘‍♀️ 🌊 ☀️ @Kookaburra Beach

About this event

Ervaar de magie van yoga aan zee 🌊✨

Laat je meenemen door Lena in een heerlijke yogaflow op het strand, waar inspanning en ontspanning moeiteloos samenkomen. Met de zee op de achtergrond en je voeten in het zand, creëer je ruimte in je lichaam én in je hoofd.

Tijdens deze les vormt vinyasa yoga de basis: een vloeiende combinatie van ademhaling en beweging die je helpt om uit je hoofd en in je lichaam te komen. Vanaf het moment van aankomen en het zetten van een intentie, groeit het bewustzijn van wat jij op dat moment nodig hebt. Door de flow ontstaat er letterlijk meer ruimte, energie en ontspanning.

We eindigen in rust met zachte yin yoga houdingen, een inspirerend gedicht en een diepe eindontspanning terwijl je luistert naar de golven van de zee.

Of je nu al vaker yoga hebt gedaan of juist voor het eerst meedoet: iedereen is welkom. Yoga op het strand is toegankelijk, ontspannen en vooral een moment helemaal voor jezelf. Je haalt eruit wat jij nodig hebt.

Voel je welkom — ik kijk ernaar uit je te ontmoeten 💖
Lena 🧘‍♀️ 🌊 ☀️