About this event
Yin Yoga & Acupressuur Special – Aarde Element
Vertragen, Voeden & Thuiskomen in Jezelf
13 juni | 09:30 – 12:00
Bij mooi weer heerlijk buiten bij ons in Zuidermeer
Na de groei en expansie van het voorjaar komt er een natuurlijk moment van verzachting. Een moment waarin de energie zich niet langer naar buiten beweegt, maar zich verzamelt in het midden.
In de Vijf Elementen staat het Aarde Element voor bedding, voeding en integratie. De tijd waarin alles wat in beweging is gebracht en mag landen. Ook in jou.
We bewegen in deze periode van het Hout Element naar het Aarde Element. Een overgang waarin de actieve groeikracht van de lente langzaam tot rust mag komen en geïntegreerd wordt in het lichaam.
De Aarde vormt hierin de brug, de bedding waarin alles wat is geopend, gevoeld en in beweging is gebracht mag landen en gevoed mag worden.
Vanuit deze verstilling en voeding ontstaat ruimte voor de volgende beweging: de opwaartse, stralende kracht van het Vuur Element, de zomer.
Deze ochtend is een zachte uitnodiging om spanning los te laten, je zenuwstelsel tot rust te brengen en opnieuw contact te maken met een diepe innerlijke stabiliteit. Niet door te doen, maar door te zijn.
Tijdens deze special maken we een helende reis door de meridianen van het Aarde Element: Milt en Maag. Deze energielijnen zijn verbonden met voeding, vertering, zorg, vertrouwen en het gevoel gedragen te worden. Wanneer deze energie in balans is, ervaar je rust, stevigheid en een natuurlijke stroom van geven en ontvangen.
We openen de ochtend met een orakelkaart, als zachte spiegel voor jouw intentie. Vanuit daar zakken we langzaam in het lichaam met rustige, aardende Qi Gong bewegingen, waarin je jouw adem en energie uitnodigt om naar het midden te stromen.
In de Yin Yoga houdingen, afgestemd op het Aarde Element, werken we met acupressuur en zachte aanraking om de meridianen van Milt en Maag te openen. Het gebied rondom buik, heupen en onderrug mag verzachten. Spanning die zich heeft opgebouwd mag losgelaten worden. Je lichaam herinnert zich hoe het is om gedragen te worden.
We ronden af met een diepe, integrerende Yoga Nidra, waarin alles wat je hebt aangeraakt zacht mag indalen. Een moment van stille integratie, waarin rust, vertrouwen en innerlijke voeding zich verankeren in jouw systeem.
De begeleiding met klankschalen draagt je in deze reis naar binnen, zodat je je na afloop gegrond, gevoed en in verbinding voelt.
✨ Een ochtend om te vertragen
✨ Om te landen
✨ En om thuis te komen in jezelf
Save
