Yin & Stembevrijding met Nienke Crijns & Nelleke Nijhuis

About this event

Welkom bij dit unieke event in het authentieke Johanneskerkje te Enschede.
Tijdens deze bijzondere avond verbinden we Yin met Stembevrijding.

Yin docent Nelleke neemt je allereerst mee in de Yin waardoor je rustig kan landen en ruimte kan maken waar krapte is. Een heerlijke manier om te vertragen, te ontspannen en meer thuis te komen in je lichaam. De aandacht gaat eerst naar binnen om te verbinden met je lijf en terwijl je verbonden bent met buik, hart en keel nodigt Nienke je uit de stem tot expressie te laten komen.

Stembevrijding is een uitnodiging om je eigen stem te laten klinken en de kracht, zachtheid en vrijheid daarvan te ervaren. We zingen heart songs en maken ruimte voor spontane klank. Vanuit nieuwsgierigheid en zonder oordeel ontdek je wat er ontstaat wanneer je je stem ruimte geeft.

Wanneer stemmen samenkomen ontstaat er vaak iets bijzonders: een gevoel van verbinding, gedragen worden en de kracht van samen zingen.

Wist je dat zingen een regulerend effect heeft op ons zenuwstelsel?
Door te hummen, zingen of neuriën ontstaan trillingen die voelbaar zijn door het hele lichaam. Het is die trilling waardoor kinderen vaak ontspannen wanneer we voor hen zingen. Diezelfde trilling helpt ook ons eigen zenuwstelsel tot rust te komen.

De combinatie van Yin yoga en stembevrijding is bijzonder en verdiepend: eerst verzachten en openen, vervolgens voelen wat er ontstaat wanneer je je stem ruimte geeft.

We kijken er enorm naar uit, deze avond gevuld met vreugde, expressie ❤️
Je bent van harte welkom 🎶

Lieve groet,
Nienke & Nelleke