Breath & Release

About this event

Een verdiepende adem- en lichaamsgerichte sessie waarin je wordt begeleid om spanning, stress en opgeslagen emoties los te laten.

Tijdens deze avond werken we met verbonden ademhaling & trauma release, zodat je uit je hoofd kunt zakken en weer contact maakt met je lichaam.

Hierbij werken we met een microdosering truffels, die het proces op een subtiele manier kan verdiepen en ondersteunen.
De microdosering nodigt je uit om dieper te zakken, voorbij het denken, naar wat in jou gevoeld en gezien wil worden.

Alles vindt plaats in een veilige setting, afgestemd op jouw tempo. Je hoeft niets te kunnen of te presteren, je mag komen zoals je bent.


Wat je kunt verwachten:
- Begeleide verbonden ademhaling
- Lichaamsgerichte oefeningen om spanning los te laten
- Ruimte voor emotionele ontlading en verwerking
- Ondersteuning in het reguleren van je zenuwstelsel
- Integratie en sharing na afloop

Deze sessie kan helpend zijn als je:
- veel in je hoofd zit en moeilijk kunt ontspannen
- spanning of onrust in je lichaam ervaart
- vastloopt in emoties of patronen
- behoefte hebt aan rust, helderheid en verbinding


Contra indicaties:
Staan in het intake formulier die je ontvangt na aankoop.


Ik zie er naar uit je te ontmoeten!
Liefs Michelle 🦋