Ademcirkel; de kracht van de verbonden adem

About this event

Voel de kracht van de verbonden adem

Je ademhaling doet meestal zijn werk op de automatische piloot. Het is genoeg om te functioneren, maar vaak te oppervlakkig om de spanning te raken die zich ongemerkt in je lichaam opbouwt. Die spanning merk je meestal pas als een onrustig gevoel, een vol hoofd of het idee dat je altijd 'aan' staat. Je hoeft op zaterdagochtend 11 april geen nieuwe theorieën te leren of nog harder je best te doen om die druk te verlichten; het gaat er simpelweg om dat je weer eens de ruimte neemt om volledig door te ademen.

Bij Oergroen in Chaam komen we samen voor een ademcirkel waarin niets wordt geforceerd. We werken met de verbonden ademhaling, een methode die voorbijgaat aan het constante nadenken. Waar we vaak proberen om stress weg te beredeneren, brengt je adem direct beweging in plekken waar het fysiek of mentaal vastzit. Het is een kans om de controle even los te laten en je lichaam het werk te laten doen.

Je hebt geen ervaring met ademwerk nodig om aan te kunnen sluiten; wij begeleiden we je door de ademsessie heen. Alles wat zich aandient is prima: van diepe fysieke ontspanning tot het loslaten van emoties die je misschien al een tijdje onbewust bij je draagt. Na de sessie nemen we de tijd om rustig bij te komen en na te voelen onder het genot van een kop thee en wat lekkers.

Praktische informatie
Zaterdag 11 april 2026 van 10.00-12.30 uur
Welkom vanaf 9.45 uur

Contra-indicaties
Het gebruik van antidepressiva, hart- en vaatziekten, glaucoom, netvliesloslatingen, psychose, chemotherapie en of zwangerschap zijn redenen om niet deel te nemen aan een ademsessie. Mocht je hierover nog vragen hebben, dan kun je een van ons uiteraard mailen, bellen of appen.

We kijken er enorm naar uit je te begeleiden tijdens deze ademcirkel. Je bent welkom precies zoals je bent, met alles wat er op dit moment speelt.

Liefs,
Kiki, Drea en Richard

Contact
Kiki; 06-39331021, khalters.94@gmail.com
Drea: 06-34014302, info@holisticdreams.nl
Richard: 06-57937200