Yoga Nidra Retraite dag

About this event

Yoga Nidra retraite dag.
Ontdek je eigen innerlijke stilte.

“Diepgaande ontspanning, zowel fysiek als mentaal, een weldadige ervaring…”


Zit jij soms veel in je hoofd?
Pieker je of je alles wel goed doet?
Wil je een dag afstemmen op jezelf ?
Voelen wat jij vanuit je hart wenst te doen (of laten!) in je dagelijkse leven?

Kom dan naar deze dag waarin je steeds dieper en dieper zinkt naar je stilte….

Restorative Yoga en Yoga Nidra vormen de basis ingrediënten van deze dag van diepe weldadige rust, herstel en innerlijk onderzoek.

Deze dag is muzikant Ries te gast.
Sinds ik hem in 1995 leerde kennen, is er verwondering.
Ries is met hart en ziel muzikant, kunstenaar en liefdevol mens.
Zijn zachte kracht ligt in de complete beheersing van instrument en stem in combinatie met totaal in het hier en nu zijn.

Ries stemt zich af op ons proces met zijn stem en snaarinstrument.
Zijn klanken zullen je dragen en de stilte daarna nog dieper laten voelen.

We zullen tussendoor ook vrij bewegen om daarna weer dieper te duiken naar binnen….. welkom om even helemaal niets te hoeven, behalve te zijn met wat er is.

Een kans om diep te verwelkomen wat er nu in jou leeft.


Inclusief:

*Leren echt te luisteren naar je eigen lichaam
*Meer voor je zelf zorgen in je dagelijks leven
*Diepe rust & helderheid
*Thee en lekkers
*Lunch: er is een warme rijk gevulde veganistische soep, neem zelf mee wat je daarbij wilt eten
*Yoga Nidra audio’s om thuis mee te uit te rusten.
*Docenten: Diana Aben en muzikant Ries.


"Deze dag is een groot geschenk aan mijzelf."


Zaterdag 4 April 2026

10.00 – 16.00
Locatie: het prachtige sfeervolle HOF20, hartje Haarlem.
Bijdrage: 98,- .
Minimaal 6 deelnemers, maximaal 10 in HOF20.