ADEM - Van hoofd naar lijf

About this event

Van hoofd naar lijf

In ons hoofd is het vaak druk. We denken, analyseren en blijven doorgaan. Dat hoofd is een krachtig instrument, maar wanneer het te veel overneemt, verliezen we de verbinding met ons lichaam. Met onze buik en ons hart. En net daar ligt veel wijsheid, richting en kracht.

Adem als ingang

ADEM is een dag waarop we bewust vertragen om die verbinding opnieuw te herstellen. Via lichaamswerk en verbonden ademhaling zakken we uit het denken en in het voelen. Ademwerk helpt spanning los te laten, brengt je dichter bij jezelf en opent ruimte om je volle potentieel te benutten. Wat zich toont, mag zich tonen — soms zacht, soms intens. Na de ademsessie nemen we tijd om te integreren. We lunchen samen in stilte en trekken vervolgens de natuur in voor een stiltewandeling.

Wat kan je verwachten

* lichaamswerk en verbonden ademhaling
* ruimte om los te laten
* lunch in stilte (inbegrepen)
* stiltewandeling in de natuur

ADEM is al enkele jaren een vaste waarde en werd ondertussen al tientallen keren begeleid:
“Verademend.”
“Bevrijdend.”
“Een overwinning.”
“Ik voelde me gedragen en veilig.”
“De impact werkte nog dagen door.”

Een week voor het event ontvang je een intakeformulier, zodat we je optimaal kunnen begeleiden tijdens de ademcirkel.

Welkom in je lijf.
Welkom bij ember.