SterkDoorAdem™ – Small Group BRTT™ & TRB®

About this event

SterkDoorAdem is een small group sessie gericht op het reguleren van het zenuwstelsel.

Langdurige spanning, verlies of voortdurend “aan” staan kan zich vastzetten in het lichaam. Praten alleen is dan niet altijd voldoende. In deze sessie werken we met diep regulerend ademwerk (BRTT™ & TBR™) om opgebouwde spanning op een veilige en professionele manier te ontladen.

We werken in een kleine groep van maximaal 4 deelnemers. Dit zorgt voor aandacht, structuur en persoonlijke begeleiding.

Wat kun je verwachten?
– Begeleiding door Phyllis Ebecilio (SterkDoorLeven™)
– Uitleg over stress en het zenuwstelsel
– Begeleide ademwerksessie
– Tijd voor integratie en rustige afronding
– Zorgvuldig bereide kruidenthee en een lichte, verse fruitsalade na afloop.

Deze sessie is geschikt voor mensen die merken dat hun lichaam in een verhoogde staat van alertheid blijft, ondanks rustmomenten of gesprekken.
Voor deelname ontvang je vooraf een intakeformulier.

Bij bepaalde medische of psychische contra-indicaties is deelname niet mogelijk. Veiligheid staat voorop.

Inloop vanaf 13.30 uur.
Start 14.00 uur stipt.

Maximaal 4 plekken.
Vol = gesloten.