Mannencirkel Den Bosch

About this event

Soms loop je als man vast. In jezelf, in relaties of in hoe je je plek inneemt in de wereld. Blijft jouw contact met mannen vaak oppervlakkig? Mis je de diepgang in je contact met andere mannen? Hoe wil jij jouw rol als man, vader en/of zoon in vullen?

In onze mannencirkel komen mannen samen die verlangen naar herkenning, steun, persoonlijke ontwikkeling en echte verbinding met andere mannen. Michiel en Rick bieden als begeleiders een veilige, oordeelvrije bedding waarin je je kwetsbaar kunt opstellen, je onzekerheden kunt meenemen en er niet alleen mee hoeft te zijn. Juist de kracht van een groep mannen die zich durft te openen, is groot. Zo vind je herkenning, steun en de ruimte om jezelf te ontwikkelen – waarna je weer met meer zelfvertrouwen en stevigheid terugkeert naar je leven.

We werken lichaamsgericht en ervaringsgericht. De nadruk ligt niet op analyseren, praten of elkaar advies geven. De nadruk ligt wel op puur en rauw contact maken waarbij alles er mag zijn: schreeuwen, huilen, lachen, stampvoeten en overgave. In het hier en nu aanwezig zijn en je lijf laten spreken.
Door middel van beweging, adem, transformerende oefeningen en sharing ontstaat er ruimte om te voelen wat er werkelijk leeft. Levensvragen zijn welkom, net als alles wat zich op dat moment aandient.

Deelnemen aan de mannencirkel betekent:
• Onderzoeken hoe wij mannelijkheid ervaren, inclusief de uitdagingen die daarbij horen
• Het voelen en uiten van zowel kracht als zachtheid in aanwezigheid van andere mannen
• Steun en herkenning vinden bij elkaar
• Jezelf emotioneel reguleren, zoals boosheid uiten en grenzen stellen
• Aanwezig zijn zonder iets te hoeven oplossen
• Een hechte groep vormen waarin je elkaar verantwoordelijk houdt

Elke sessie heeft een thema rondom mannelijkheid, deels ingebracht door de begeleiders en deels door de deelnemers zelf. Zo ontstaat er een levendige en gedragen dynamiek, waarin ieder zijn plek mag innemen.

PRAKTISCH
• We komen elke eerste woensdag van de maand samen
• Groep van maximaal 15 mannen
• De eerste avond is een kennismaking
• Daarna vragen we een helder en daadkrachtig commitment voor de resterende sessies.

Je bent welkom met alles wat er in je leeft. Met je vragen, je twijfels, je kracht én je kwetsbaarheid. Samen creëren we een plek waar mannen elkaar dragen, spiegelen en versterken.

DATA
- 4 maart: Inwijding & Broederschap
- 1 april: De Vader
- 6 mei: Levensenergie
- 3 juni: De Moeder
- 1 juli: Seksualiteit & Intimiteit
De thema's zijn een indicatie van wat wij in willen brengen in de cirkel, uiteindelijk spelen we ook in op wat er vanuit de groep zelf komt. Daarom kan hier van afgeweken worden.

Op 4 Maart is elke man welkom om te ervaren of dit jouw plek is. Vanaf 1 april sluiten we de cirkel en gaan we met een vaste groep verder. In het najaar zal een nieuwe cyclus starten (met waarschijnlijk nieuwe mannen).

TIJD
19:00 Inloop
19:30 Start
22:00 Afsluiting

INVESTERING
De eerste sessie is 30€ om kennis te maken. Daarna is het 55€ per sessie, dus 250€ in totaal als je besluit te committeren.