About this event
Herontdek je fundament, jouw plek en jouw kracht
Ergens in jou leeft een plek die nooit verdwenen is.
Een plek waar je voelt: hier hoor ik, hier mag ik zijn, hier is het veilig. Maar soms raakt die plek bedekt door laagjes:
Verwachtingen. Loyaliteiten. Spanning die je bent gaan dragen.
Gedachten die harder zijn dan je zou willen.
Een lichaam dat steeds “aan” blijft staan.
Familieverhalen die je niet eens bewust kent.
Oude reflexen die ooit nodig en nuttig waren… maar nu niet meer nodig zijn.
Het Back to Your Roots retreat is geen vlucht uit je leven. Het is een thuiskomst in jezelf.
Een weekend waarin je niet hoeft te streven, presteren, herstellen of “goed bezig” zijn. Een weekend waarin je lichaam, adem en systeem eindelijk kunnen ontspannen, afzakken, loslaten en herinneren.
In dit retreat zakken we letterlijk en energetisch naar je wortels. Niet zweverig. Niet heftig therapeutisch. Maar diep, lichaamsgericht en eerlijk. Je lichaam leert opnieuw wat veiligheid is. Door gronding, traagheid, Yin, somatische release en diepe adem. Je voelt waar je van bent afgedwaald. En waar je nog steeds exact doet wat ooit nodig was.
Je krijgt zicht op de verhalen die je meedraagt. Niet door te graven in drama, maar door te voelen: wat is van mij en wat niet?
Je systeem mag eindelijk uit de overleving, zodat je adem anders stroomt, je psoas ontspant, je hart opent en je lichaam weer ruimte krijgt om jouw leven te dragen.
Onderdeel van het programma zijn:
-Yoga: lichaamsgerichte yoga om te landen in jezelf
-Systemisch en Opstellingenwerk: een veilige, lichaamsgerichte manier om te onderzoeken welke patronen je meedraagt, welke plek bij jóu hoort, en wat je in liefde mag teruggeven aan waar het vandaan komt.
-Soundhealing: klanken die je meenemen in diepe ontspanning en innerlijke afstemming
-Psoas Release: bevrijd spanning in je kern en ontlaad wat je niet meer hoeft te dragen
-Ademwerk: adem als poort naar bewustzijn, ontspanning en vitaliteit in je kern en ontlaad wat je niet meer hoeft te dragen
-Natuur & stiltewandeling: voel je gedragen door het bos
-Zelfreflectie via journaling, delen en verstilling kom je weer dichter bij je essentie
-Massage optie: extra ontspanning en tijd voor jezelf bij te boeken
Ruimte om gewoon te zijn zonder tijdsdruk, zonder verwachting
Datum: 10 t/m 12 april (aankomst vrijdag 14.30 uur, vertrek zondag rond 15.00 uur)
Locatie: Emmerdennen Oude Roswinkelerweg 118 7814 RT Emmen
Kosten: Early Bird tot 14/2 €399 euro voor gedeelde 2 pers kamer, €450 voor een 1 pers kamer. Na 14-2 €450 euro voor gedeelde 2 pers kamer, €499 voor een 1 pers kamer
Compleet verzorgd met o.a heerlijk vers bereidde en duurzame maaltijden. Mogelijkheid om in termijnen te betalen. Neem hiervoor even contact met me op.
Ik kijk ernaar uit je te ontvangen in de rust van het bos van De Emmerdennen.
Jij hoeft alleen maar te zijn!
Save
