Stembevrijding en opstellingen

About this event

Kom jij meedoen aan deze unieke combinatie van opstellingen en stembevrijding? Tijdens deze middag volgen we de innerlijke wijsheid van je eigen lichaam. Thema’s, inzichten, gevoelens en/of blokkades kunnen zich aandienen en de wereld van klank en opstellingen ondersteunen je om hier uiting aan te geven.

Gemma neemt je mee in dynamische klankoefeningen om je stem vrij te gebruiken en authentieke klanken te laten stromen. Cynthia begeleidt je op unieke manier in diverse vormen van opstellingen.

De focus van deze dag ligt op jou. Je lichaam weet precies wat er voor jou nodig is op dit moment in je proces. We luisteren naar de wijsheid van je lichaam en volgen de signalen die er ontstaan. We keren naar binnen, luisteren en zijn present bij dat wat er leeft.

Welk thema dient zich aan tijdens deze dag? Wat laat je lijf je weten? Durf jij te vertrekken vanuit het niet weten en puur je innerlijke wijsheid te volgen? We nemen je er open, zacht en met aandacht in mee.

Wij werken beiden het allerliefste in het NU en met dat wat zich op het moment aandient. We volgen dat wat ontstaat, waar aandacht naartoe gaat en wat gezien en gehoord wil worden.

Wat je mag verwachten tijdens deze dag:
* Rustig landen middels meditatie en kennismaking;
* Klankoefeningen vanuit stembevrijding;
* Diverse opstellingen; in koppels en in groepsverband;
* Participatie in opstellingen; als inbrenger en/of representant;
* Een unieke vorm van opstellen; open, vertragend en ‘niets is gek’;
* De helende en bekrachtigende energie van de groep;
* Vegetarische soep.

Om het jezelf comfortabel te maken tijdens deze dag, mag je de volgende dingen meenemen/aandoen:
* (Yoga)kussen om op te zitten;
* Makkelijk zittende kleding (laagjes);
* Omslagdoek/deken;
* Warme sokken of sloffen.

Heb je nog vragen of wil je meer informatie; stuur een mail naar info@let-it-sproud.nl/cynthia@levenswortels.nl of bel naar +31(0)613898863 (Gemma)

Liefs,
Gemma en Cynthia