About this event
✨ Deze groepssessie is een uitnodiging om te vertragen en te herinneren.
Om voeding opnieuw te benaderen als iets heiligs. Niet alleen als brandstof, maar als drager van energie, intentie en verbinding.
Intentioneel eten is geen nieuwe methode.
Het is een oeroude praktijk, geworteld in culturen waarin onze voorouders aten in afstemming met de aarde, de seizoenen en het ongeziene veld. Eten was een ritueel.
Een moment van gronding, dankbaarheid en spirituele afstemming.
In deze sessie keren we terug naar die eenvoud.
⸻
🌿 Wat je kunt verwachten
Deze ceremonie bestaat uit:
• het openen van het veld en het benoemen van intentie
• een begeleide meditatie om te landen in het lichaam
• zacht ademwerk om het zenuwstelsel te openen en te verzachten
• één afgestemde, plantaardige maaltijd
• eten in stilte, aandacht en aanwezigheid
• een gezamenlijke afronding en integratie
Alles gebeurt in een rustig tempo.
Er is ruimte om te voelen, te zakken en te luisteren naar wat het lichaam nodig heeft.
Je hoeft niets te bereiken of te veranderen, alleen aanwezig te zijn.
⸻
🌾 Intentioneel eten als voorouderlijke praktijk
Wanneer we eten met intentie, verschuift de ervaring van voeding.
Het lichaam voelt zich veiliger om te ontvangen.
De geest wordt stiller.
En er ontstaat een diepere verbinding met de aarde die ons voedt.
Onze voorouders gebruikten eten als een manier om:
• te gronden
• overgangen te markeren
• het lichaam en spirit te synchroniseren
• gemeenschap te versterken
In deze sessie wordt voeding opnieuw benaderd als medicijn en herinnering.
⸻
🌺 Het nootmuskaatritueel
Na de maaltijd sluiten we af met een warm, cultureel nootmuskaatdrankje.
Nootmuskaat wordt in verschillende culturen al generaties lang gebruikt vanwege haar verwarmende, aardende en beschermende werking.
Spiritueel staat nootmuskaat symbool voor:
• innerlijke rust
• bescherming van het energetische veld
• het verzachten van het hart en de geest
• integratie na diepe ervaringen
Het drinken van nootmuskaat na de maaltijd ondersteunt het landen van de ceremonie. Het helpt het lichaam om te verwerken, te ontspannen en weer terug te keren naar het hier en nu.
Dit moment is bedoeld als zachte overgang van ritueel naar dagelijks leven.
⸻
✨ Voor wie
Deze groepssessie is geschikt voor jou als je:
• verlangt naar meer bewustzijn rondom voeding
• openstaat voor ritueel en voorouderlijke wijsheid
• je lichaam wilt betrekken in je spirituele proces
• behoefte hebt aan vertraging, bedding en verdieping
Ervaring met meditatie of ademwerk is niet nodig.
⸻
🌿 Praktisch
• Duur: ± 2 – 2,5 uur
• Groepsgrootte: kleine groep (max. 6–8 deelnemers)
• Setting: zittend, op kussens
• Kleding: comfortabel en zacht
• Contra-indicaties: bij zwangerschap, medische klachten of twijfel, neem vooraf even contact op
⸻
🌾 Begeleiding
De sessie wordt begeleid door Hesse-Anne Croes (Senn), space holder bij Téra Studio.
Zij werkt vanuit afstemming met het lichaam, het energetische veld en de voorouderlijke lijn.
Haar begeleiding is zacht, helder en gedragen zonder overname, met respect voor ieders eigen proces.
⸻
✨ Deze groepssessie is geen workshop.
Het is een ceremonieel samenzijn rond voeding, intentie en herinnering.
Je bent welkom om te komen zitten aan deze tafel, precies zoals je bent.
Save
