About this event
Lieve jij,
Voel je welkom in deze diepe, helende reis naar binnen.
We starten de ochtend met zachte lichaamsgerichte oefeningen om uit het hoofd en in het lichaam te zakken. Vanuit die verbinding openen we een cacao ceremonie — een liefdevolle hartopener die je uitnodigt om je intentie helder te voelen.
Daarna nemen we de duik: een krachtige ademsessie met de verbonden adem. Deze ademvorm helpt je contact maken met dat wat in jou gevoeld, losgelaten of doorleefd wil worden. In volledige aanwezigheid. In veiligheid. In bedding.
De manier waarop we ademen weerspiegelt onze kwaliteit van leven; onze ademhaling en onze levenskwaliteit zijn fundamenteel met elkaar verbonden.
Dit vormt de sleutel tot transformatie op alle niveaus. Fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel.
Voor wie dat wenst, is er de mogelijkheid om deze reis te verdiepen met een microdosering van truffels — een subtiele, natuurlijke ondersteuning die je proces kan openen en verzachten.
🌀 Wat je kunt verwachten
– Lichaamsgerichte activatie
– Cacao ceremonie (ceremoniële cacao inbegrepen)
– Verbonden ademsessie (ongeveer 1 uur)
– Optionele microdosering (bespreekbaar vooraf met kleine toeslag)
– Integratie en afsluiting in rust en stilte
❤︎ Waarom een begeleide sessie?
Als je alleen ademt, liggen je eigen overlevingspatronen en weerstandssystemen op de loer. Bij begeleiding ontvang je een veilige uitnodiging om je volledig op het proces te concentreren. Met lichaams- en energetisch werk zal ik je ondersteunen, zodat je daadwerkelijk kunt openen zonder te blijven hangen in fixatie of herbeleving.
Tijdens mijn sessies maak ik gebruik van verschillende ademtechnieken. Waarbij de bewust verbonden ademtechniek de hoofdtechniek is, Echter is deze niet direct voor iedereen geschikt! Ik dring niet aan; als deze techniek nog niet geschikt is voor jouw zenuwstelsel, dan gebruik zijn er ook andere ademtechnieken waarbij je de verdieping in kan gaan!
𝗩𝗼𝗼𝗿 𝘄𝗶𝗲
Iedereen vanaf 18 jaar zijn van harte welkom, precies zoals ze zijn. Houd wel rekening met onderstaande contra-indicaties. Twijfel je of dit iets voor je is? Stuur gerust even een berichtje. Ik denk graag met je mee!
⚠️ Contra-indicaties
Verbonden ademwerk is intens en niet geschikt bij bepaalde medische of psychische aandoeningen, zoals:
– Ernstige hart- of vaatziekten
– Epilepsie
– Psychosegevoeligheid / actieve psychiatrische problematiek
– Zwangerschap (vanaf 2e trimester i.v.m. intensiteit)
– Recent trauma zonder professionele begeleiding
Microdosering truffels is optioneel en niet geschikt voor mensen met:
– Psychosegevoeligheid
– Antidepressiva of antipsychotica
– Ernstige angst- of stemmingsstoornissen
📍 Locatie: Assieplein 6, een prachtige locatie. Met de fiets en auto goed te bereiken. De parkeergarage is op 1 minuut lopen (betaald).
📅 Datum & Tijd: Zondag 25 januari van 10.00 tot 13.00 uur (houd rekening mee met soms een kleine uitloopt)
🎟️ Investering: € 60,- . Voor de microdosering wordt een kleine bijdrage gevraagd. Deze kan je bij het bestellen los toevoegen
Deze cirkel is voor wie bereid is om met liefde naar binnen te keren — met adem als gids, en het hart als kompas. 💞
𝗣𝗿𝗮𝗸𝘁𝗶𝘀𝗰𝗵 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗲
• Trek kleding aan waarin jij je fijn kan bewegen en wat niet knelt. Trek laagjes aan!
• Materiaal is aanwezig, wil je toch liever je eigen kussen of mat meenemen, doe dit vooral!
• Thee en wat lekkers is aanwezig.
• Neem pen en papier mee voor als je iets voor jezelf wil noteren of journalen.
• Maximaal aantal deelnemers is 4 tot 6, we houden het bewust klein en intiem.
• Mocht je nog vragen hebben kan je mailen naar tamara@yogapraktijkzwolle.nl
𝗢𝘃𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗙𝗮𝗰𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮𝘁𝗼𝗿 - Tamara Noorlander
Mijn passie ligt in het creëren van veilige ruimtes waar we elkaar kunnen zien in onze essentie. Ik begeleid voornamelijk vrouwen op hun reis naar een dieper contact met zichzelf via meditatie, adem en lichaamswerk. Geregeld geef ik verdiepende workshops, ceremonies en heb ik mijn praktijk waarin ik mensen 1 op begeleid naar meer contact met zichzelf.
✷ Mocht je onverwachts niet kunnen dan hoor ik dat graag uiterlijk 2 weken van te voren. Annuleer je binnen 2 weken behoud je het bedrag als tegoed om in te zetten voor andere evenementen. Als je binnen 48 uur annuleert vervalt je restitutie en is tegoed ook niet in te zetten voor een volgende evenement.
Bij onvoldoende deelnemers heb ik de mogelijkheid om de activiteit te annuleren en vindt er restitutie plaats van de vooruitbetaalde kosten.
✷ Mocht de prijs voor jou (op dit moment) niet haalbaar zijn, stuur mij dan even een berichtje! Dan kijken we samen even naar de mogelijkheden!
Save