Zorg vanuit kracht – Je lichaam als kompas

About this event

Zondag 1 maart: Workshop: Zorg vanuit kracht: Je lichaam als kompas

Voor zorgmedewerkers die hun veerkracht willen vergroten door hun lichaam en zenuwstelsel écht te begrijpen.

Als zorgmedewerker geef je veel, vaak meer dan je lichaam kan bijhouden.
In deze workshop leer je hoe jouw zenuwstelsel werkt, waarom je soms vastloopt in stress, en hoe je via eenvoudige maar krachtige regulatie-oefeningen weer terugkeert naar rust, balans en kracht.

De polyvagaaltheorie vormt de basis van deze dag. Je krijgt heldere uitleg, je gaat het zelf voelen in je lichaam én je leert praktische tools die je direct kunt toepassen in je dagelijkse werk en leven.

De workshop wordt gegeven door Samantha Donse en Manon Verheijen: twee artsen die holistisch én energetisch werken en zorgprofessionals helpen om hun veerkracht te vergroten en vanuit balans te zorgen.

Wat ga je ervaren?
- Een zachte landing met meditatie en soundhealing
- Heldere uitleg én ervaren van de polyvagaaltheorie
- Praktijkgerichte oefeningen en opstellingen die je helpen toepassen wat je leert
- Regulatie-oefeningen om spanning los te laten en veerkracht op te bouwen
- Een ontspannen, integrerende afsluiting met reiki

Voor wie?
Voor alle zorgprofessionals die weer willen voelen waar hun grenzen liggen, hoe ze hun energie kunnen beschermen en hoe ze vanuit een gereguleerd systeem met kracht en helderheid kunnen zorgen voor anderen.
Geef jezelf deze dag van herstel, inzicht en verdieping.
Want als jij in balans bent, kun je vanuit echte kracht voor anderen zorgen.

Praktische informatie
📍 Locatie: Centrum de Linde, Bilthoven
🕙 Tijd: 10:00 – 17:00 uur
🥗 Inclusief: volledig verzorgde lunch, thee/water en tussendoortjes
💶 Prijs: €149