Een moment van zelfzorg, volledige aandacht en quality-time voor jezelf! Je kiest zelf of je het klankconcert liggend of zittend wilt beleven. We starten met een ontspanningsoefening, waarna je heerlijk gaat genieten van de klanken van de klankschalen, de gong, ocean drum, koshi en rainstick. Een klankconcert heeft effect op lichaam en geest. Door je mee te laten voeren door de boventoonrijke klanken maakt je lichaam het hormoon oxytocine aan. Dit wordt ook wel het 'gelukshormoon' genoemd. Oxytocine breekt de stresshormonen cortisol en adrenaline af, dus je bent bezig met je lichaam weer in balans te brengen.
De klanken dragen eraan bij dat je hoofd ontspant. Je brein produceert Alpha-hersengolven door te luisteren naar de klanken. Daardoor voel je je plezierig en ontspannen. En de trilling van de schalen heeft een zacht, masserend effect.
Kortom....je lijf & brein komt tot rust en ontspant, genieten !
Save
Hipsy Netherlands
Hipsy Belgium
Hipsy Spain
Hipsy France