Meditatie met Odissa - Metta

About this event

🤍 Metta – liefdevolle vriendelijkheid
- onderdeel van Meditatie met Odissa -

🌟De dagen na kerst - een periode van licht, bezinning en aandacht voor elkaar - lenen zich bijzonder goed voor de beoefening van Metta: het is een eenvoudige en diepe beoefening waarin je intenties van zachtheid, warmte en welwillendheid cultiveert — eerst voor jezelf, daarna voor anderen. Hiervoor is geen voorkennis of ervaring vereist; het gaat allemaal om intentie.

Wat kun je verwachten?
🌿 lichaamsgerichte meditatie om te landen
🌿 een toegankelijke introductie tot Metta
🌿 beoefening in groep, tweetal en individueel
🌿 momenten van verstilling en verbinding
🌿 een veilige setting

Deze sessie is ideaal als je verlangt naar een moment van rust, mildheid en meer contact met je hart.

We zijn met een groep van minimaal 4 en maximaal 12 deelnemers.

Deelname is op donatiebasis. Je kunt zelf kiezen of en op welke manier je wilt bijdragen:

💛 Doneren via Hipsy (vooraf)

Kies bij je aanmelding een ticket van €5, €10, €15 of €20 als je het prettig vindt om vooraf al iets te doneren.

💛 Doneren op locatie (achteraf)

Na de bijeenkomst kun je eventueel contant wat doneren of via een QR-code.

🕯️Tijdens Meditatie met Odissa onderzoeken we verschillende vormen van meditatie in brede zin — van lichaamsgerichte meditatie tot hartgerichte beoefening.
Wil je meer lezen over mijn visie en manier van werken? Op mijn website www.odissa.nl vind je uitgebreide informatie over Meditatie met Odissa en ander aanbod.