Meditatie met Odissa - Metta (ONLINE)

About this event

🤍 Metta – liefdevolle vriendelijkheid (ONLINE)
- onderdeel van Meditatie met Odissa -

🌟De dagen na kerst - een periode van licht, bezinning en aandacht voor elkaar - lenen zich bijzonder goed voor de beoefening van Metta: het is een eenvoudige en diepe beoefening waarin je intenties van zachtheid, warmte en welwillendheid cultiveert — eerst voor jezelf, daarna voor anderen. Hiervoor is geen voorkennis of ervaring vereist; het gaat allemaal om intentie.

Wat kun je verwachten?
🌿 lichaamsgerichte meditatie om te landen
🌿 een toegankelijke introductie tot Metta
🌿 beoefening in groep, tweetal en individueel
🌿 momenten van verstilling en verbinding
🌿 een veilige setting

Deze online sessie is ideaal als je verlangt naar een moment van rust, mildheid en meer contact met je hart.

We zijn met een groep van minimaal 4, maximaal 12 personen.

Deelname is gratis. Een review via Hipsy naderhand wordt erg gewaardeerd!

NB: Een paar dagen vooraf ontvang je van mij per e-mail de Zoom-link en een korte praktische uitleg. Het gebruik van Zoom is eenvoudig en je hebt geen account nodig.

🕯️Tijdens Meditatie met Odissa onderzoeken we verschillende vormen van meditatie in brede zin — van lichaamsgerichte meditatie tot hartgerichte beoefening.
Wil je meer lezen over mijn visie en manier van werken? Op mijn website www.odissa.nl vind je uitgebreide informatie over Meditatie met Odissa en ander aanbod.