Raw & Real: InnerStillness

About this event

InnerStillness: van Doen naar ZIJN

InnerStillness is een zachte uitnodiging om te landen in jezelf.
Om even niet te hoeven begrijpen, oplossen, delen of presteren.
We openen een veld waarin het lichaam mag ontdooien en het hart zacht kan worden.

We vertragen. We luisteren.
Naar de subtiele signalen van je lichaam, naar je adem, naar dat stille weten onder alle gedachten.
De stilte hier is niet leeg. Ze is levend, warm en dragend.

We beginnen met aankomen in het lijf: rust, gronding, zachte adem.
Van daaruit bewegen we door momenten van stilte, reflectie, lichte meditatie en eenvoudige somatische oefeningen.
Je hoeft niets te bereiken.
Je hoeft nergens heen.

Wat vast zat, mag verzachten.
Wat hard was geworden, mag zachter ademen.
Wat je hebt gedragen, mag even rusten.

Je wordt gedragen door de groep, zonder woorden.
Iedereen is aanwezig in zijn eigen proces, en toch samen.
Het veld ademt ons.

Dit weekend is een herinnering aan jouw natuurlijke staat:
stil van binnen, open vanbinnen, verbonden met jezelf en het leven.

Je gaat naar huis met meer ruimte in je lijf.
Meer helderheid in je hart.
Meer stilte in je beweging.
En een gevoel van thuiskomen dat je niet hoeft vast te houden – alleen hoeft te herkennen.

Een weekend van Stilte bestaand uit:

We vertragen, luisteren en komen aan in het lijf:
Rust, gronding en zachte adem
Momenten van stilte en reflectie
Meditatie en Yoga
Rust, wandeling, bosrijke omgeving
Geheel verzorgd
Voldoende begeleiding in groepsverband & 1 : 1
Soundhealing
Cacao ceremonie
Afsluiting met The Power of the heart