Samen Eten & Zingen - Singing for Peace

About this event

"IMAGINE ALL THE PEOPLE
LIVING LIFE IN PEACE"
- John Lennon

Vrede begint bij jezelf. Jouw waarheid uitspreken, jouw unieke stem laten horen. Maar soms is het lastig om dat wat je voelt in woorden te vatten...

Samen zingen leert je jouw eigen geluid kennen én te laten horen. Daarin kun je namelijk, dat wat in het dagelijks leven moeilijker te verwoorden is, vertalen naar klank en muziek.
Zo kan er vanalles voorbij komen; pijnlijkheid, frustratie, vreugde, verlangen... het zijn ook maar labels. Waar het om gaat is de pure vitaliteit van die gevoelens; die hoorbaar wordt wanneer ze niet meer opgesloten hoeven te zitten. Dan kun je ervaren hoe bevrijdend en bemoedigend het is, om dat wat in het donker leeft, ten gehore te brengen én te voelen dat je er niet alleen mee bent.

We beginnen de avond met veganistisch Ayurvedisch eten, bereid door kok Cariem. We eten samen en mindful, waar ruimte is om te zakken en te landen. Er is aandacht voor het feit dat niet iedereen altijd een warme maaltijd heeft en zetten de intentie uit dat iedereen voedsel, onderdak en veiligheid verdient.

Het zingen wordt begeleid door Iza, muzikant & stembevrijder. We zullen onder andere mantra's zingen en improviseren. Je hebt daar helemaal geen zangervaring voor nodig. Zingen is net zo natuurlijk als ademhalen. Je zult juist ontdekken dat zingen moeiteloos gaat. Zonder iets te hoeven presteren.

Dus, kom je de bemoedigende werking van samen eten & zingen ervaren?

Je bent van harte welkom.

Praktische informatie:
- Voor vragen, neem contact op met Iza (+31621265813)
- Afhankelijk van de voertaal van de deelnemers wordt de workshop in Engels of Nederlands gehouden.
- Neem je eigen (meditatie) kussentje mee als je het fijn vindt op iets te zitten.
- Je bent welkom vanaf 18.45 en de deur sluit uiterlijk om 19.00 uur. Let op: Daarna kun je niet meer naar binnen!
- Adres:
Cultureel Centrum Meneer de Wit
Baarsjesweg 202, 1057 HS, Amsterdam. Je vindt de studio in de linkergang aan je rechterhand. (Bel maar als je het niet kunt vinden)

❤️
Cariem & Iza