About this event
End of Year • One Day Retreat | zondag 14 December 2025
Door Ukiyo in Flow + Sol & Salie bij De Zendo aan de rand van Nijmegen.
December is de maand waarin het jaar langzaam tot stilstand komt. Een periode van terugblikken, loslaten en afronden. Vaak vol sociale verplichtingen en drukte, terwijl je misschien diep vanbinnen juist verlangt naar stilte, rust en een bewuste afsluiting van het jaar.
Daarom geven wij, Iris en Inge, een liefdevol One Day Retreat in december: een dag om stil te staan bij wat 2025 je gebracht heeft, wat je mag loslaten en waar je dankbaar voor bent. Zodat je met ruimte, helderheid en vertrouwen het nieuwe jaar in kan stappen..
Wat kun je verwachten?
Op zondag 14 december 2025 mag je de hele dag landen, verstillen en afronden.
Wij begeleiden je met helende, verdiepende en inspirerende sessies:
Cacao Ceremonie
Yin Yoga & Sound Healing
Ritueel van Loslaten
Yoga Nidra
Reiki groepshealing
Waarom in december afsluiten?
De donkere dagen nodigen uit tot introspectie ( naar binnen keren) . Terwijl de natuur tot rust komt en zich terugtrekt, mag jij hetzelfde doen.
December is een krachtig moment om:
bewust stil te staan bij afgelopen jaar
dankbaarheid te voelen voor wat er allemaal wél was
ballast los te laten die je niet mee wilt nemen
met helderheid en vertrouwen een nieuw jaar te verwelkomen
Zo stap je niet gehaast of uitgeblust, maar in balans en opgeladen het nieuwe jaar in.
Programma
Locatie: De Zendo, Museumpark Orientalis in Heilig Landstichting bij Nijmegen
Tijden:
9:45 inloop
10:00 start programma
17:00 – 17:15 afsluiting met thee & nagenieten
De sessies
Cacao Ceremonie ~ Iris
Cacao opent je hart op een hele vriendelijke manier. Het is een oeroud “medicijn” dat o.a. door de Maya’s en Azteken werd ingezet bij ceremonies. Door de stofjes in de Cacao en de ceremonie kom je helemaal bij innerlijke jezelf. Samen creëren we een veilige plek om terug te kijken op afgelopen jaar en helder te voelen wat je los wilt laten en waar je dankbaar voor bent. Ook kijken we vast naar de toekomst. Wat wens jij voor 2026?
Yin Yoga ~ Inge
Yin Yoga is een zachte vorm van Yoga waarbij je veelal op de mat ligt of zit. Je verblijft 3-5 minuten in een houding en je mag echt zakken in je lichaam. Verstilling en ruimte in lichaam én geest is wat er kan ontstaan.
Sound bath met Alchemy Crystal Bowls ~ Inge
Laat je overspoelen door de waves of sound en dein mee. Deze Alchemy Crystal Singing bowls zijn gemaakt van 99,9% Quartz Crystal en hebben een prachtige zuivere klank. Hersengolven vertragen en de frequenties werken helend op zowel lichamelijk, mentaal en emotioneel niveau. Emoties kunnen opkomen, energie komt weer in beweging.
Ritueel van Loslaten ~ Iris
In een verbindend ritueel geef je bewust datgene wat je niet mee wilt nemen naar het nieuwe jaar terug aan het vuur en de aarde. Ruimte scheppen voor nieuw licht.
Lunch
Een warme, voedende vegetarische lunch, met liefde bereid, aan een lange tafel.
Yoga Nidra ~ Iris
Een diepe staat van ontspanning. Hier mag je alles laten zijn en een intentie neerleggen voor het nieuwe jaar – jouw zaadje voor 2026.
Praktisch
Investering: €154,- *
En voor de snelle beslissers zijn er 5 Early bird tickets beschikbaar voor €139,-! Lucky You :-)
Beschikbaar t/m 21 oktober.
*Dit is Inclusief: cacao, vegetarische lunch, thee, snack.
En Exclusief Hipsy servicekosten
Maximaal 12 deelnemers
Geen refund mogelijk, wel overdraagbaar ticket.
Reserveer je plek en gun jezelf dit cadeau: een liefdevolle afsluiting van 2025, om lichter en helderder het nieuwe jaar in te stappen.
Wij kijken ernaar uit om dit samen met jou te beleven!
Liefs,
Iris + Inge
Inge: info@solensalie.nl // 06 48 95 04 34
Iris: info@ukiyo-inflow.nl // 06 50 55 25 04 ( ook voor vragen over cacao)
Belangrijke info:
Cacao Ceremonie en Yoga Nidra kan in principe door iedereen gedaan worden. Mocht je momenteel mentale of fysieke problemen hebben, zoals een depressie, hartproblemen, hoge bloeddruk of iets anders, geef dat dan bij ons aan. Dan overleggen we even hoe we de sessie op jou kunnen afstemmen. Ook moet de hoeveelheid cacao aangepast worden als je zwanger bent. Helaas is cacao icm met het gebruik van SSRI-medicatie (bijvoorbeeld bepaalde antidepressiva en slaapmedicatie) niet geschikt.
Neem de informatie in dit formulier goed door:
https://ukiyo-inflow.nl/medicatie-lijst-cacao
Save
