Back to Basic retreat weekend

About this event

Back to Basic retreat weekend: Verstillen. Verbinden. Vertragen.
In een wereld vol prikkels, drukte en verwachtingen nodig ik je uit om terug te keren naar de basis. Even niets hoeven. Alleen maar zijn.
Diep ademhalen. Bewust worden van je lichaam. Verbinding voelen met jezelf, de natuur en gelijkgestemde deelnemers om je heen.

Tijdens het Back to Basic Retreat dompel je je onder in een bedding van rust, ruimte, stilte en de natuur.
De Emmerdennen vormen een magisch decor voor dit weekend waarin eenvoud, vertraging en thuiskomen centraal staan.

Wat je kunt verwachten
Gedurende dit weekend neem je deel aan een zorgvuldig samengesteld programma dat lichaam en geest raakt. Alles mag, niets moet. Er is volop ruimte om je terug te trekken of juist te verbinden.

Onderdeel van het programma zijn:

Yoga: zachte, lichaamsgerichte yoga om te landen in jezelf
Blauwe Lotus Thee Ceremonie: een hartopenende ceremonie met deze eeuwenoude heilige plant
Soundhealing: klanken die je meenemen in diepe ontspanning en innerlijke afstemming
Psoas Release: bevrijd spanning in je kern en ontlaad wat je niet meer hoeft te dragen
Ademwerk: adem als poort naar bewustzijn, ontspanning en vitaliteit
Natuur & stiltewandeling: voel je gedragen door het bos
Zelfreflectie via journaling, delen en verstilling kom je weer dichter bij je essentie
🤍 Programma in grote lijnen en onder voorbehoud
Vrijdag 7 november
14.30 – Aankomst
16.00 – Opening weekend1
17.30 – Diner
19.30 – Soundhealing

Zaterdag 8 november
09.00 – Ontbijt
10.30 – Yin yoga
12.30 – Lunch
14.00 – Wandeling in de natuur
17.30 – Diner
19.15 – Blauwe Lotus ceremonie

Zondag 9 november
09.00 – Ontbijt
10.30 – Psoas Release sessie
12.30 – Lunch
13.30 – Gezamenlijke Afsluiting
15.00 – Vertrek

Verblijf
Je verblijft in een sfeervolle groepsaccommodatie midden in de natuur.
Er zijn zowel eenpersoonskamers als tweepersoonskamers beschikbaar.

Investering
– €450 per persoon (tweepersoonskamer)
– €499 per persoon (eenpersoonskamer)

Het retreat is compleet verzorgd inclusief:
– 2 overnachtingen
– Alle sessies en ceremonies
– Volledige maaltijdverzorging
– Thee, water, snacks
– Gebruik van alle yogamaterialen

Betalen in termijnen is mogelijk. Laat het gerust weten bij je aanmelding.
Er is beperkt plek dus wees er op tijd.

Ik kijk ernaar uit je te ontvangen in de rust van het bos van De Emmerdennen
Jij hoeft alleen maar te zijn!