Be Your Nature

About this event

🌱 BE YOUR NATURE is een begeleide natuurbeleving die je uitnodigt om terug te keren naar jouw eigen natuur. We vertragen, openen onze zintuigen en luisteren naar de subtiele signalen van binnen én van de natuur om ons heen.


❊ Wat leert de natuur jou over hoe jij in het leven staat?
❊ Waar verlang je diep van binnen naar?

❊ Wat wil zich nu ontvouwen in jou leven? 


De weg naar rust, helderheid én inspiratie gaat niet alleen via het denken, maar vooral via het ervaren.

Wanneer je lichaam zich veilig voelt, ontspant je zenuwstelsel en door deze openheid kan je levensenergie weer gaan stromen — er ontstaat ruimte om te voelen wat er werkelijk toe doet.

Door eenvoudige lichaamsgerichte en zintuiglijke oefeningen, gecombineerd met de wijsheid van de natuur, vind je inzichten en antwoorden. Niet uit je hoofd — maar vanuit je lijf, je hart en je innerlijke natuur.

🌳 Waarom in de natuur?
De natuur is onze oorspronkelijke thuisomgeving. Hier kan je lichaam zich harmoniseren, je adem verdiepen en je hoofd tot rust komen.
🌿 Groen zien → verlaagt stress en bloeddruk
🎶 Vogels horen zingen → vermindert angst en vergroot gevoelens van vreugde en verbondenheid
🌲 De geur van bomen (phytonciden) → activeert je immuunsysteem en verlaagt stresshormonen
🦶 Blootsvoets lopen of contact met de aarde → brengt je zenuwstelsel in balans, vermindert spanning

ℹ️ Praktische info
𖦹 Info en exacte locatie ontvang je per mail
𖦹 Voor volwassenen (18+) die ca. 4 km rustig kunnen wandelen

𖦹 Duur: ca. 2 uur
𖦹 Start: 10:00, Einde: 12:00 (aanvang vanaf 09:50)
𖦹 Bij minder dan 4 aanmeldingen of extreem weer gaat de wandeling niet door (je krijgt uiterlijk 2 dagen van tevoren bericht via mail)


Neem mee:

⫸ Comfortabele kleding passend bij het weer
⫸ Matje/deken om op te zitten
⫸ Regenjas of paraplu als het regent
⫸ Water of thee in een fles/thermos

⫸ Pen en journal