About this event
Om rust te ervaren en weer op te laden
De zomer is de tijd van vuur en naar buiten keren. Eind augustus zitten we midden in de nazomer. De nazomer is verbonden met het aarde element en nodigt je uit om de aandacht weer meer naar binnen te richten.
In deze special beginnen we met enkele restorative yogahoudingen waarbij je door allemaal dekentjes en kussentjes wordt gedragen zodat dat het zenuwstelsel tot rust komt. Bij Restorative Yoga gaat het niet om het stretchen van het lichaam, maar om verzachten, gedragen worden en voorzichtig openen. Tijdens de laatste houding, de savasana deelt Marjolein een Yoga Nidra.
Enkel liggen & luisteren
Voor Yoga Nidra hoef je alleen maar comfortabel te liggen en te luisteren naar haar stem. Marjolein schrijft haar eigen scripts. Dit keer neemt ze je mee op een reis die verbonden is met de energie van de nazomer, zodat je nog dieper in de ontspanning kan zakken en je lichaam kan opladen.
Een heerlijke start van je weekend en een mooie overgang naar het nieuwe seizoen.
Vrijdag 29 augustus 19.00-21.00 uur
Max 12 deelnemers, 35 euro
Door Marjolein Blaauwbroek
Save
