Ouder - Kind Retreat

About this event

Verdieping, Verbinding, Avontuur
In de hectiek van het dagelijks leven is het soms lastig om écht oprecht tijd en aandacht te hebben voor elkaar.

Tijdens onze Ouder-Kind 5-daagse in de natuur van Midden-Zweden creëren we een unieke ervaring waarin jullie samen vertragen, verdiepen en vooral écht verbinden. Met jezelf, met elkaar en met de natuur. Gedurende vijf dagen slapen we in tenten, koken we op open vuur en nemen we deel aan een afwisselend programma van inspirerende oefeningen, fysieke uitdagingen, avontuur en ontspanning. Soms werk je individueel, soms met elkaar en soms met de gehele groep. Dit zorgt voor een diepere verbinding, nieuwe inzichten en herinneringen die een leven lang meegaan.

Deze reis is een combinatie van inspanning en ontspanning, in de natuur waarin de verbinding met jezelf en tussen ouder en kind centraal staat.

Ga mee op dit bijzondere avontuur en ontdek hoe krachtig echte aandacht en verbinding kunnen zijn. Ben jij klaar om samen met elkaar deze unieke ervaring aan te gaan? Meld je dan aan voor een vrijblijvende kennismaking, stel al je vragen en kom erachter of dit echt iets voor jullie is.


Wat kun je verwachten?
Leven in de natuur: Slapen in tenten, koken op open vuur en ontwaken met het geluid van de wind door de bomen.

Actieve avonturen: Hiken door de uitgestrekte Zweedse wildernis, met prachtige vergezichten, meren en dichte bossen.
Diepere verbinding: Met behulp van oefeningen helpen wij je om bewuster stil te staan bij jezelf en je band met je kind.
Samen koken & genieten: Elke maaltijd bereiden we gezamenlijk, als moment van verbinding en samenwerking.
Ruimte voor ontspanning: Naast alle activiteiten is er genoeg tijd om te genieten, even niets te hoeven en gewoon te zijn.
In contact met gelijkgestemden: Ervaar de kracht van een groep ouders en kinderen die samen op avontuur gaan en elkaar inspireren.

Voor wie is dit Retreat geschikt?
Of je nu een vader of moeder bent die meer connectie zoekt met je kind, of een zoon of dochter die samen met één van je ouders een bijzonder avontuur wilt beleven. Dit retreat biedt een unieke kans om elkaar op een nieuwe manier te ontmoeten.

Dit retreat is voor jou als je:
Meer echte tijd en aandacht voor elkaar wilt, zonder schermen of afleidingen.
Samen wilt avonturieren, ontdekken en genieten van de natuur.
Openstaat voor verdieping en reflectie, zowel individueel als in jullie ouder-kindrelatie.
Houdt van een combinatie van fysieke uitdagingen, avontuur, ontspanning en speelsheid.
Klaar bent om herinneringen te maken die een leven lang meegaan.

Wat levert het op?
Meer rust en helderheid in je hoofd
Een diepere verbinding in de relatie met je kind of ouder
Tools die je in je dagelijkse leven samen of alleen kunt toepassen
Een andere kijk op jullie verbinding met vernieuwde inzichten over jezelf en elkaar
Een ervaring die bijblijft en iets in beweging zet voor thuis

Dit is iets wat je je kind als ouder wil ‘meegeven’ voor ‘later’; een moment waar hij/zij nog lang op terug zal kijken en mee zal nemen in zijn of haar volgende groeifases.

In de Praktijk
Midden in de Zweedse bossen zijn we te gast op het terrein van Camp Fika, ook de thuisbasis van mede-facilitator Jeroen. Deze plek ligt ver weg van de drukte van het dagelijks leven, maar is toch verrassend goed bereikbaar. Je slaapt in een comfortabele tent, voorzien van een goed bed en een kachel voor de frisse avonden. Een ideale plek om oprecht te kunnen verbinden met elkaar.

Op het terrein vind je volop mogelijkheden voor ontspanning. Er is een gezamenlijke vuurplaats, een houtgestookte sauna, een hottub en een overdekte chillruimte voor als het weer wat minder is. Vanuit de tuin loop je zó de natuur in en wie wil, neemt een frisse duik in het meer vlakbij. Op deze pagina kun je meer lezen over de locatie van het retreat.

Camp Fika; de thuisbasis van Jeroen met wie ik dit retreat samen faciliteer, is onze uitvalsbasis voor het retreat. Elke dag is anders. We nemen de tijd met elkaar, zoeken we de verbinding op en wisselen we de verdieping af met lol en plezier. Dat doen we op het ‘basiskamp’ en uiteraard gebruiken we de omgeving en de elementen van de natuur. Alles doet mee. We hebben een programma samengesteld wat inspeelt op de behoefte van de deelnemers; maar.. dit laten we ook weer los om zo te laten ontstaan wat zich aandient in het moment.

We verbinden tijdens het retreat ook ouders met ouders en kinderen met kinderen. Deze interacties met ‘gelijkgestemden’ zorgt voor een bijzondere dimensie deze dagen die ongetwijfeld nog meer verbinding, ‘aha’ momenten en ‘ik ben niet de enige’ inzichten gaan opleveren die je helpen in de toekomst.

Een van de hoogtepunten is een SOLO overnachting midden in het bos. Een unieke manier om de verbinding met je zoon of dochter te verdiepen. Tijdens het retreat bereiden we jullie voor: praktisch én mentaal. Samen verkennen we wat er nodig is om je comfortabel te voelen in de natuur, met ruimte voor eigenheid én samenzijn. Vervolgens hiken jullie naar een rustige plek in het bos. Een open vlakte, bij het water of juist verscholen tussen de bomen. Daar bouwen jullie samen een mini-kamp op, sprokkelen hout, maken vuur en bereiden met zijn tweeën het avondeten. In de stilte, zonder afleiding van buitenaf, is er alle ruimte om te vertragen en écht contact te maken. Een avond, nacht en ochtend die je samen beleeft én meeneemt. Iets dat jullie voor altijd delen.


Data en Investering
Data 2025:
19-24 oktober (Herfstvakantie Noord / Midden)
Investering:
2075,- per ouder kind duo (excl. vlucht)
Deze prijs is all-inclusive, zodat jij je volledig kunt richten op wat écht belangrijk is: verbinding, rust en avontuur.

Wat is inbegrepen?
Vijf dagen en vier nachten op een prachtige plek midden in Zweden
Overnachting in een comfortabele tent
Alle maaltijden: vers, gezond en met liefde bereid
Volledig programma met activiteiten, oefeningen en reflectiemomenten
Onbeperkt gebruik van alle faciliteiten: sauna, hottub, vuurplaats
Persoonlijke begeleiding gedurende het hele programma

Vervoer
De reis naar Zweden kun je op verschillende manieren maken – met het vliegtuig, de auto of de trein. De snelste en meest gekozen optie is vliegen naar Stockholm of Oslo.

We kunnen een airport- of shuttleservice verzorgen van en naar onze locatie. Hier stemmen we graag vooraf persoonlijk over af.

Meer info : https://www.friluftsliv.eu/retreats/ouder-kind-week-zweden/